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我們可以對(duì)粽子的“餡”進(jìn)行改良。不妨少放一點(diǎn)肉，可以多加粗糧，比如豆類，花生，甜玉米，也可以在糯米中加蓮子，百合，紅薯，紫薯，南瓜，堅(jiān)果等，添加這些食材，既保證口感不膩，也比肉餡粽子健康。我們可以對(duì)粽子的“餡”進(jìn)行改良。不妨少放一點(diǎn)肉，可以多加粗糧，比如豆類，花生，甜玉米，也可以在糯米中加蓮子，百合，紅薯，紫薯，南瓜，堅(jiān)果等，添加這些食材，既保證口感不膩，也比肉餡粽子健康。