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很多時(shí)候因?yàn)樯钪械囊恍┦虑?，?huì)讓我們感到人生沒(méi)有希望，今天我們就一起來(lái)看一下，如果在某一段時(shí)間總感覺(jué)到人生沒(méi)有希望怎么辦？

每天早上給自己一些暗示，每天早上如果給自己一些好的暗示，那么人由著自己的這些暗示陪伴自己的一整天。

想一些好的事情或者說(shuō)是自己之前成功的案例，如果是突然覺(jué)得生活沒(méi)有希望，有可能是因?yàn)樽罱龅搅艘恍┎缓玫氖虑?，讓自己覺(jué)得沒(méi)有辦法解決，這個(gè)時(shí)候就可以想想自己一路走來(lái)的成功的案例。

給自己制定一些計(jì)劃，這樣可以讓自己更有自信去解決這件事情，并且可以增強(qiáng)自己解決這件困擾自己的事情的信心。

和朋友聚會(huì)，和朋友聚會(huì)可以了解到朋友的近況，并且知道每個(gè)人都會(huì)有難處，同時(shí)還能得到很多朋友的安慰，應(yīng)該可以適當(dāng)?shù)木徑庖恍毫Α?/p>

做一些自己喜歡的事情，我們常常發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人在做著自己喜歡的事情的時(shí)候，我們往往心情會(huì)更加愉悅。

外出旅行，我們往往覺(jué)得生活沒(méi)有希望，都是因?yàn)榫窒拊谝粋€(gè)小的并且熟悉的圈子里，如果我們能夠見(jiàn)到新奇的事物，想來(lái)心情應(yīng)該會(huì)好很多。