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很多時候因為生活中的一些事情，會讓我們感到人生沒有希望，今天我們就一起來看一下，如果在某一段時間總感覺到人生沒有希望怎么辦？

每天早上給自己一些暗示，每天早上如果給自己一些好的暗示，那么人由著自己的這些暗示陪伴自己的一整天。

想一些好的事情或者說是自己之前成功的案例，如果是突然覺得生活沒有希望，有可能是因為最近碰到了一些不好的事情，讓自己覺得沒有辦法解決，這個時候就可以想想自己一路走來的成功的案例。

給自己制定一些計劃，這樣可以讓自己更有自信去解決這件事情，并且可以增強(qiáng)自己解決這件困擾自己的事情的信心。

和朋友聚會，和朋友聚會可以了解到朋友的近況，并且知道每個人都會有難處，同時還能得到很多朋友的安慰，應(yīng)該可以適當(dāng)?shù)木徑庖恍毫Α?/p>

做一些自己喜歡的事情，我們常常發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人在做著自己喜歡的事情的時候，我們往往心情會更加愉悅。

外出旅行，我們往往覺得生活沒有希望，都是因為局限在一個小的并且熟悉的圈子里，如果我們能夠見到新奇的事物，想來心情應(yīng)該會好很多。