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強制體育是強制性練習，主動體育是主動性參與。大學體育為了更好地發(fā)展，致力于從強制體育走向主動體育。

體育鍛煉的基本原則包括：自覺主動原則，循序漸進原則，持之以恒原則，全面鍛煉原則，具體針對原則。

體育，是一種復雜的社會文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育，技能形成和機能提高等規(guī)律，達到促進全面發(fā)育，提高身體素質(zhì)與全面教育水平，增強體質(zhì)與提高運動能力，改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識，有目的，有組織的社會活動。