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看淡一切是佛學常用語，是指在人生過程中因某種機緣對塵世中的事情進行了自我透徹的感悟，是一種自我思維突破的過程，在行為上一般采取消極逃避的策略和行為。

例如遁入空門、隱居等行為方式，通常把看淡一切理解為認識萬物皆空的道理后，放下對金錢、權利、名利、美色等欲望的追求和執(zhí)著，對生活中的事和物采取置之度外的態(tài)度和行為。