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使用衛(wèi)生巾時(shí)，只要把衛(wèi)生巾上的包裝袋和紙帶撕掉，然后對準(zhǔn)內(nèi)褲中間位置貼上，最后用手整理好就好了。姨媽巾、衛(wèi)生棉條、月經(jīng)杯和月經(jīng)內(nèi)褲是四種最常見的經(jīng)期用品，現(xiàn)在市場上衛(wèi)生巾的使用者比較多。

衛(wèi)生巾的具體用法是，打開包裝，取出衛(wèi)生巾，先撕去中間的紙帶，把有膠的一面先粘到內(nèi)褲褲襠中間，兩個(gè)耳朵對準(zhǔn)褲襠最窄之處。然后撕下左側(cè)“耳朵”背面的那小塊粘紙貼，“耳朵”從內(nèi)褲左面最窄處反折致內(nèi)褲褲襠正面粘牢。

接著再撕下另一側(cè)“耳朵”背面的粘紙貼，從內(nèi)褲褲襠最窄處右側(cè)反折致內(nèi)褲褲襠正面固定，因?yàn)橛行l(wèi)生巾底部膠性的粘著，再加上“耳朵”從兩側(cè)的固定，衛(wèi)生巾就會被牢牢的粘在內(nèi)褲底部了，在活動時(shí)就更加不容易移位。

我們在選擇衛(wèi)生巾的時(shí)候，要根據(jù)表面層、吸收層和底層的材料來考慮。表層要盡量選擇干爽網(wǎng)面漏斗型的，中層以透氣、內(nèi)含高效膠化層的為好，而底層是以選透氣材料制成的為好。

我們還要注意，在月經(jīng)期間要勤換衛(wèi)生巾，流量多時(shí)最好每隔2-3個(gè)小時(shí)換一次，流量少的時(shí)候也別超過4-5個(gè)小時(shí)；即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經(jīng)期越要重視清洗。