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街舞剛開始學什么 街舞初期學什么

更新時間:2024-08-04 01:19:40作者:佚名

街舞剛開始學什么 街舞初期學什么

街舞種類有鎖舞、震感舞、霹靂舞、嘻哈舞等,都是由各種走、跑、跳組合而成,通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節(jié)的屈伸、轉動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成。不管剛開始想學什么,基礎都是最重要的,可以適當?shù)倪M行一些俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、拉韌帶、開肩等訓練。

本文標簽: 剛開始  街舞  

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