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穿運(yùn)動(dòng)鞋要不要空一個(gè)手指，看情況決定。

1、徒步休閑：如果是徒步休閑穿，后面能夠輕松伸進(jìn)去一根食指，是最舒服的。

2、比賽實(shí)戰(zhàn)：如果是運(yùn)動(dòng)性能要求很高，比如比賽實(shí)戰(zhàn)、體育訓(xùn)練，那么后面應(yīng)該是看不出空隙，但是食指使勁能硬塞進(jìn)去，運(yùn)動(dòng)性能最佳。

3、為孩子買(mǎi)鞋：為孩子買(mǎi)運(yùn)動(dòng)鞋的時(shí)候留出一指是為了穿的時(shí)候不會(huì)太緊抵腳，特別是小孩兒腳長(zhǎng)得快，不要買(mǎi)剛剛好的尺碼，最好留一指，這樣穿著才舒服。