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手表夏令時是一種為節(jié)約能源而認(rèn)為規(guī)定的地方時間，從每年的四月中旬第一個星期日凌晨兩點，把時鐘撥快一個小時，到九月中旬的第一個星期日凌晨兩點再回?fù)芤粋€小時。

夏令時有什么優(yōu)點？

在夏季把時間提前一個小時，讓人早睡早起，減少照明，充分的利用光照資源。對于高緯度的地區(qū)，夏季太陽升起的時間都比冬季早。

夏令時有什么缺點？

對于低緯度地區(qū)，夏令時的作用不大，這些地方的夏天比較濕熱，晚上的時候因為悶熱無法入眠，清晨反而會是睡眠的最好時間。夏令時開始和結(jié)束的時候，可能某些時間會在當(dāng)天出現(xiàn)兩次，這些都很容易讓生活造成混亂。

手表夏令時該如何調(diào)整？

對于高級的機(jī)械表來說，都是可以調(diào)整夏令時的，根據(jù)每個地區(qū)的夏令時時間，然后進(jìn)行調(diào)整即可。電波手表的機(jī)身由原子時鐘和無線電接收系統(tǒng)組成，通過無線電接收系統(tǒng)接收信號，是可以自動校對時間的，結(jié)合手表的夏令時功能，可以很方便看到轉(zhuǎn)換的時間。

一些手表會在表盤的背面寫出推行夏令時的主要城市，這樣更加方便調(diào)整。