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以電腦Windows10系統(tǒng)為例，電腦退出護眼模式的方法：

1、首先打開電腦，然后點擊電腦屏幕左下角的開始選項，在彈出的窗口中選擇“設(shè)置”選項。

2、進入Windows設(shè)置界面后，找到“系統(tǒng)”選項之后點擊進入。

3、之后在左邊的導(dǎo)航欄中找到“顯示”設(shè)置，然后點擊右邊的“夜間設(shè)置模式”并進入。

4、進入之后點擊界面中的“立即禁用”選項即可退出護眼模式。

以電腦Windows10系統(tǒng)為例，電腦更改護眼模式亮度的方法：

1、按照之前的方法進入到“夜間設(shè)置模式”選項。

2、之后點擊界面中的“立即啟用”選項，之后就會進入電腦的護眼模式。

3、之后拖動“強度”選項下的進度條即可調(diào)整亮度。

注意：不同系統(tǒng)的電腦可能操作方法各有不同，具體可以在詳細了解電腦系統(tǒng)功能之后再進行操作。