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燕窩做法孕婦(燕窩做法孕婦食用)

更新時(shí)間:2023-05-02 04:46:31作者:佚名

燕窩做法孕婦(燕窩做法孕婦食用)

1、牛奶燕窩。取純燕窩一盞,用純凈水發(fā)泡二到四個(gè)小時(shí)左右,以泡軟為宜將發(fā)泡好的燕窩,用手撕成,一絲絲的,挑葉子干凈及少量殘留的雜質(zhì)及小細(xì)毛。用燃?xì)庠罨蛘唠姶艩t上放好鍋,鍋內(nèi)放開水或者是冷水燒開, 取出挑干凈的燕窩,放入陶瓷燉盅內(nèi),或者是陶瓷杯子內(nèi),帶蓋子的,加開的純凈水,水只要沒過燕窩,高出1厘米左右即可,將燉盅放入燒好水的鍋內(nèi),最好在鍋底放個(gè)小架子,改穏火燉二十到三十分鐘即可。頓好后,可以趁熱加入適量的冰糖、牛奶,調(diào)制好的雞蓉椰子粉或者蜂蜜,也可以在燉前,加入紅棗或者枸杞一起燉。

2、枸杞燕窩。原料:燕窩、紅棗、枸杞。取燕窩一盞,用純凈水泡發(fā)4~6個(gè)小時(shí)。泡發(fā)的燕窩成松軟透明狀,絲條清晰。將燕窩撕成小條,如果有小黑毛,用鑷子挑揀干凈。將處理好的燕窩放入燉盅。放入一個(gè)洗干凈的紅棗,幾顆枸杞。喜歡甜一點(diǎn)的可加入冰糖。加適量的純凈水,剛沒過燕窩多一點(diǎn)就可以了。蓋好燉盅,放入蒸鍋中火蒸30分鐘即可。1、原料:燕窩、雪梨、冰糖、純凈水。

3、冰糖雪梨燕窩。做法:燕窩泡發(fā),燕窩用純凈水浸泡3-4小時(shí),挑除燕毛雜質(zhì)。 燕窩撈出放到網(wǎng)篩里,用流動(dòng)的水慢慢沖洗,注意水流不要太大會(huì)沖壞燕窩。 處理好的燕窩呈現(xiàn)半透明狀,沿紋理撕開。 蓄力清洗干凈,葉柄向上在四分之一處切開,用小勺將中間挖空。 雪梨盅放進(jìn)燉盅,防止蒸煮過程中出水。 放入一半燕絲,放入幾塊冰糖,在將剩余燕絲放進(jìn)去,加入純凈水,將剛切掉的梨蓋上。 水燒開后,隔水小火慢燉30分鐘即可享用。

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