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蹬被子怎么辦（蹬被子怎么辦 知乎）

更新時間：2023-08-14 02:28:12作者：佚名

蹬被子怎么辦（蹬被子怎么辦 知乎）

1、睡覺時穿的衣服，最好是柔軟性好和透氣性好的布料，被子不要蓋得太厚，這樣就不會蹬被子了。

2、也可以睡下后，用平時晾衣服的夾子夾住被子的4個角，分別與床墊夾在一起。需要注意的是：用被夾固定被子時，要留出足夠的空間翻身，否則睡得不舒服。

3、還可以開暖氣睡，就算踢被子也不怕。不過開暖氣會使屋子里空氣太干，會讓皮膚變得很干燥?？梢栽匍_一個增濕機(jī)，平時要多飲水，多吃蔬菜水果。

本文標(biāo)簽： 被子  

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