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首烏小米粥的功效相信很多朋友都很清楚了吧，下面就讓我給您總結(jié)一下。

首烏小米粥的功效一

滋補肝腎，軟化血管

首烏延壽丹以何首烏、生地黃為主藥，補肝腎、益精血;桑椹、女貞子、旱蓮草、黑芝麻、菟絲子為輔藥，增強滋補肝腎之力;桑葉、忍冬藤清熱散風(fēng);杜仲、旆薟草、牛膝祛風(fēng)強筋，皆為佐藥;金櫻子溫腎澀精，為使藥。細(xì)言之，何首烏養(yǎng)血疏肝，固精益腎，健筋骨，為滋補之品。生地黃稟天一之真陰，能療水不濟火之病。桑椹為益陰妙品，能益血熄風(fēng)。女貞子又名冬青實，凡腎陰虛而有熱者宜之。旱蓮草能養(yǎng)陰。黑芝麻益氣養(yǎng)血熄風(fēng)。菟絲子既可助陽味以化陰，又能助陰味以化陽。桑葉經(jīng)霜者佳，下通命門，上合心包，可升陰中之陽，可降陽中之陰。忍冬藤能透筋脈以熄風(fēng)，又通大便燥結(jié)。杜仲功補肝腎，溫不助火。稀薟草感少陽生發(fā)之氣，凡熱生于濕而腰腳酸軟者，此味有專功。牛膝能引藥下行，凡四肢無力不可缺，以其善達(dá)木火于金水中也。金櫻子澀可治滑，能治脾泄便溏，入夜溲數(shù)。全方重在滋養(yǎng)肝腎之陰精，但滋陰之中寓有扶陽，陰得陽助，則陰血得養(yǎng)，血脈得運，絕無膩滯滑泄之弊。方中雖有滋陰膩滯之品，但經(jīng)九蒸九曬之后，藥性得以改造，功能已起變化，陰中寓陽，得生發(fā)之性。

首烏小米粥的功效二

1.小米因富含維生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。

2.小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。

3.還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力。

4.小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。