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今天向大家介紹石膏薏米粥的做法!石膏薏米粥的做法其實及其簡單!下面一起來學(xué)習(xí)下。

石膏薏米粥

成本低廉,操作也并不復(fù)雜,而口感鮮美,也不失為節(jié)日菜譜!尤其是換季了,家中的男女老少來份石膏薏米粥,營養(yǎng)又易美味;本人特喜歡石膏薏米粥的做法，感覺這是最好吃的家常菜了，很奇怪為什么會有那么多的人不喜歡吃石膏薏米粥呢?后來才明白原來他們是因為做石膏薏米粥的時候方法沒有掌握好!石膏薏米粥有很多的做法，正確的做法才能做出來好吃的石膏薏米粥!石膏薏米粥的最好做法是能做到不油不膩，這樣的石膏薏米粥吃起來才會香，而且不用擔(dān)心會長胖!不信做做看!

石膏薏米粥的材料

【原料】生石膏30-60克，薏米30-45克，砂仁5克，粳米100克。

石膏薏米粥的做法

1石膏水煎取汁，入薏米、粳米煮粥，

2待熟時入砂仁稍煮，再調(diào)入砂糖令溶。

【用法】日服2次。

【療效】清熱化濕。適用于暑濕困阻中焦、高熱煩渴、汗多溺短、胃脘痞滿、身重等癥。