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很多女孩在來例假的時候，會出現(xiàn)肢體酸軟和體虛無力以及腹部冷痛等多種不適癥狀，這時他們會喝一些姜水，據(jù)說這樣對身體有一定好處，但他也會有一些危害存在，那么來例假喝姜水對身體到底有哪些危害呢？接下來我會對此做詳細(xì)介紹，同時也會讓大家了解來例假喝姜水有什么好處。

來例假喝姜水的危害

1、女孩子在例假出現(xiàn)腹痛，原因并不相同在，她們在來例假時喝姜水是為了緩解痛經(jīng)，但有些女孩本身就是熱性體質(zhì)，是因為血熱導(dǎo)致的經(jīng)期腹痛，這時的他們?nèi)绻冉蜁尭雇窗Y狀加重，而且會讓月經(jīng)數(shù)量增加，容易對身體造成危害。

2、來例假時喝姜水雖然能讓女孩出現(xiàn)的腹痛癥狀好轉(zhuǎn)，但會讓女孩身體吸收過多的熱性成分，容易讓熱氣在身體內(nèi)堆積，會讓他們出現(xiàn)多種上火癥狀，特別是會讓口舌生瘡和咽喉腫痛等癥高發(fā)對身體健康也會產(chǎn)生不良影響。

來例假喝姜水的好處

1、祛寒止痛

女性在來例假的時候喝些姜水能祛寒止痛，可加快身體內(nèi)血液循環(huán)，并能讓身體內(nèi)的寒氣排出，對他們因寒氣入侵導(dǎo)致的經(jīng)期腹痛有特別好的治療作用，而且能讓他們來月經(jīng)期間出現(xiàn)的手腳冰冷明顯好轉(zhuǎn)。

2、活血化瘀

來例假的時候喝些姜水還能活血化瘀，可加快身體內(nèi)血液循環(huán)，并能防止氣血阻滯，對女人因氣血阻滯導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)也有一定緩解作用，特別是那些來月經(jīng)時出現(xiàn)經(jīng)期腹痛和月經(jīng)中帶有黑色血塊的女人，在喝姜水以后，能讓身體不適癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

上面詳細(xì)為大家介紹了來例假喝姜水的危害和好處，能讓大家知道女人在來例假的時候喝姜水對身體是有兩面性的，今后服用時一定要多加注意，這樣能讓姜水發(fā)揮好的養(yǎng)生功效，但不會對女性生理期健康造成不良影響。