国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

薏米百合粥(薏米百合粥功效)

更新時間:2022-09-30 09:17:15作者:佚名

薏米百合粥(薏米百合粥功效)

薏米百合粥的做法大家了解多少呢?下面讓我仔細的來給您介紹一下,希望大家喜歡。

薏米百合粥

薏米百合粥的材料

薏米百合

輔料:蜂蜜冰糖

薏米百合粥的做法

1.取適量的薏米,洗好,再用水泡幾個小時,為了使硬硬的米泡的略開一些。如果用電飯鍋,泡的時間要更長一些。

2.取適量百合干,用水浸泡到展開即可,不需要太久。

3.將薏米置入高壓鍋,在鍋內(nèi)添加少于1/2的水,加蓋。噴氣后加閥,壓6-8分鐘。停火,放氣,開蓋。

4.加入百合,蓋上高壓鍋蓋,再經(jīng)過6-8分鐘即可。這一步我沒有再加高壓鍋的閥門,所以不會把薏米壓的太碎。

5.經(jīng)過3和4兩個步驟后,鍋中的水面降低2-3厘米。出鍋后,加入冰糖。趁熱喝或者冷卻后喝都可以。

至于別的米就不不要放了,可能會影響粥的軟滑,當然還看你的喜好了。本粥以薏仁代米為主,少佐百合,是一種既有清香獨特的口感風味,又具有食療作用的藥粥。它既有補益潤澤養(yǎng)顏的美容效果,又可作治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法,南方人尤以其滋潤避暑,加綠豆共煮粥。

常見的有百合薏米腰豆粥,薏米百合紅棗粥,綠豆薏米百合冰粥,薏米綠豆百合粥,木瓜薏米百合粥等

本文標簽: 薏米  百合  標簽  

為您推薦

熟地黃的功效與作用及食用方法

熟地黃這種藥材功效與作用很多,含有 地黃素、甘露醇 等保健成分,可以利尿降低血糖。熟地黃的功效與作用及食用方法,下面給大家介紹下。 熟地黃的功效與作用及食用方法 一、 陳皮熟地黃粥 的做法 第一步:陳

2022-12-03 16:02

中藥首烏藤的功效與作用(中藥首烏藤的功效與作用及禁忌)

首烏藤可以養(yǎng)心安神,調(diào)理脾胃虛寒,固精補氣,食用首烏藤可以讓身體安眠,生津止渴,調(diào)理婦女疾病,改善身體匱乏無力。首烏藤的功效有多種,更適合和不同的食材一起搭配食用,下面就來看看首烏藤的功效與作用吧。

2022-12-03 16:02

中藥馬尾連的功效與作用 馬尾連的功效與作用點

馬尾連是一種中藥材,它來源于植物金絲馬尾連或者昭通唐松草的根與莖,全年可以采收,采收以后曬干即是中藥馬尾連,那么中藥馬尾連有哪些功效與作用呢?今天小編就為大家具體說一說。 馬尾連的功效與作用 1、馬尾

2022-12-03 16:02

巖陀的功效與作用 中藥巖陀的功效與作用

巖陀大家了解嗎?巖陀藥性溫熱,巖陀顧名思義是對骨骼有助益,能夠溫良補益身體。今天我們就要給大家具體介紹下巖陀的功效與作用。 巖陀巖陀的功效與作用巖陀的副作用 一、 巖陀的食用注意 巖陀是天然沒有毒性的

2022-12-03 16:01

枸杞人參片泡水喝的功效與作用

枸杞人參片泡水喝的功效與作用有哪些大家都熟悉嗎?人參歷來都是補氣養(yǎng)神的好東西,用人參泡茶最能保健養(yǎng)生,在加上枸杞能夠讓效果更加倍。枸杞人參片泡水喝的功效與作用,下面我們一起來看看。 枸杞人參片泡水喝的

2022-12-03 16:01

安息香精油的功效與作用(安息香精油的功效與作用圖片)

安息香精油是從安息香樹脂中提取出一種油脂,它氣味芳香,具有不錯的防腐性,還可以用來生產(chǎn)各種化妝品,那么這種安息香精油有什么功效與作用呢?想知道可以隨小編一起去看看。 安息香精油的功效與作用 1、安息香

2022-12-03 16:01