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冬瓜真是生活中特別受歡迎的一種蔬菜汁，它是以新鮮冬瓜為主要原料壓榨出的液體，它保留了新鮮冬瓜中的有效營養(yǎng)。人們喝它了以后能利尿消腫也能清熱解毒，還能為身體補水，但大家在喝冬瓜汁時也要注意它的副作用。

冬瓜汁的功效與作用

1、降脂減肥

人們喝冬瓜汁以后能降脂減肥，它還有的一些活性成分進入人體后，能加快人體內脂肪分解和代謝，并能抑制人體對膽固醇的吸收，能讓人類血脂指數(shù)明顯下降，可防止高血脂和動脈硬化出現(xiàn)。另外它還能抑制人體對脂肪的吸收，并能加快人體對多余脂肪的消耗，平時多喝一些冬瓜汁還能減肥瘦身。

2、利水消腫

利水消腫也是冬瓜汁的重要作用，因為冬瓜本身就是一種能利水的健康蔬菜它含有大量的瓜氨酸，這種物質可抑制人體內游離氨的活性能防止他對人體細胞產生傷害，并能阻止多余水分在身體內堆積，能讓他們轉化成尿液，盡快排出體外，可防止人體出現(xiàn)水腫。

3、預防癌癥

平時人們多喝些冬果汁還能預防癌癥發(fā)生，因為冬果之中還有一些纖維素，它能加快人類腸道蠕動，并能清理人類腸道，b城遇見的毒素能防止這些有害物質對人體細胞產生傷害可防止人體細胞癌變，經常喝冬瓜汁能從根源上預防癌癥發(fā)生。

冬瓜汁的副作用

平時喝一些冬瓜汁對人類身體有諸多好處，它能清熱解毒，也能預防身體水腫，但它是一種性質寒涼的飲品，人們在喝了它以后也會有些副作用出現(xiàn)，特別是那些脾胃虛寒和經常腹瀉的人，在喝了冬果之以后會讓癥狀加重，容易危害人類消化系統(tǒng)健康。

上面不但為大家介紹了冬瓜汁的功效與作用，也讓大家了解了它的副作用，能讓大家知道冬瓜汁雖好卻有它的兩面性，今后再喝冬瓜汁時就能多加注意，能避免喝冬瓜汁以后讓身體出現(xiàn)不良反應。