熟地黃的功效與作用及食用方法
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-30 19:08:18作者:未知
關(guān)于紫番薯粥的做法大家了解多少呢?下面就讓我來給您具體介紹一下。
紫番薯粥 紫番薯粥的做法 1.大米要事先泡好一個(gè)小時(shí)2.將泡好的大米放進(jìn)煮鍋中熬煮,等到大米煮開了花即可
3.乘煮粥的時(shí)間把紫薯去皮,切塊,放進(jìn)蒸鍋中蒸20分鐘??墒亲鲜韺?shí)在太硬,剩下兩個(gè)我就不切了,不過事實(shí)證明==切一下蒸的可以快一點(diǎn)
4.將蒸好的紫薯用勺子壓成紫薯泥待用
5.等大米煮開了花,將紫薯泥放入鍋內(nèi),大火煮,然后改小火慢煮,放入適當(dāng)?shù)奶?/p>
6.等粥變粘稠的時(shí)候可以把火關(guān)了,蓋子蓋上幾分鐘
7.忍不住盛了一碗,配上榨菜炒蛋,哈哈紫色配黃色~絕配哦~好看又好吃
紫番薯粥的功效 1、紫薯里邊有不少纖維素,所以它無法同真正的月餅一樣光滑,成品表面有些粗糙,但這無傷大雅;2、建議大家試試山藥泥版的山寨月餅,一定更美;
3、蒸紫薯的話其實(shí)用微波爐更方便,切成薄片,我用了高火7分鐘,非常好。