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生菜口感脆嫩，味道略甜，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的綠色蔬菜，它特別適合生吃，但新鮮采集的生菜中多會(huì)殘留一些寄生蟲(chóng)，如果清洗不干凈，這些寄生蟲(chóng)就會(huì)進(jìn)入人體內(nèi)部，會(huì)危害人體健康，那么身材怎么洗才沒(méi)有寄生蟲(chóng)呢？接下來(lái)我就教大家?guī)渍小?/p>

生菜怎么洗才沒(méi)有寄生蟲(chóng)

1、鹽水浸泡

生菜口感雖好，卻經(jīng)常會(huì)有寄生蟲(chóng)存在，所以大家在清洗生菜的時(shí)候，一定要準(zhǔn)備適量的淡鹽水，然后把生菜葉子掰開(kāi)以后直接放在淡鹽水中浸泡，半小時(shí)以后再把生菜取出，用流水沖洗干凈，這樣起的身材特別干凈，而且沒(méi)有寄生蟲(chóng)。

2、白醋清洗

生菜在清洗的時(shí)候放入適量白醋，白醋具有很明顯的殺菌作用，能消滅生菜上的雞絨蟲(chóng)，把它放在白醋中浸泡一會(huì)，再用清水把它沖洗干凈，也能讓生菜洗的特別干凈不會(huì)有寄生蟲(chóng)殘留，人們吃了它會(huì)比較安全。

3、食用堿清洗

在清洗生菜的時(shí)候可以放入適量的食用堿，最簡(jiǎn)單的方法就是把食用堿放在盆中，加入溫開(kāi)水稀釋，再放入清水，然后調(diào)勻，把生菜放在里面浸泡，十幾分鐘以后取出，用流水把生菜沖洗干凈，就能把生菜中的寄生蟲(chóng)洗掉。

4、淘米水清洗

生菜還能用家中常見(jiàn)的淘米水來(lái)清洗，因?yàn)樘悦姿羞€有一定數(shù)量的淀粉，它能清洗生菜表面的灰塵和臟東西也能把生菜上的雞生蟲(chóng)清洗下來(lái)，用淘米水浸泡一會(huì)兒，再把生菜放在清水中沖洗，就能把生菜徹底洗干凈。

上面為大家介紹了一些清洗生菜的常用方法，能讓大家知道生菜怎么清洗才沒(méi)有寄生蟲(chóng)，今后大家再吃生菜時(shí)一定要用這些正確方法去清洗它，以免讓生菜殘留寄生蟲(chóng)食用后危害身體健康。