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關(guān)于三寶甜粥相信很多朋友都有聽(tīng)過(guò)吧，下面就讓小編給大家具體介紹一下，希望大家喜歡。

考完試之后發(fā)現(xiàn)自己都睡不了懶覺(jué)了，最遲早上八點(diǎn)鐘就自然醒了。其實(shí)，這也是一個(gè)好事情，拉開(kāi)窗簾早上的陽(yáng)光撒進(jìn)房間，溫柔而溫暖。薄薄的晨霧慢慢散開(kāi)，這個(gè)城市漸漸露出了它美麗的容顏。在兩天高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)的考試中解脫出來(lái)終于可以隨心所欲地?fù)v搗鼓鼓俺的博客了，最近準(zhǔn)備上一些關(guān)于年夜飯的菜，雖然俺家的年夜飯從來(lái)都不用俺動(dòng)手，都是俺老爸在操辦著呢，但是紅紅火火的過(guò)年氣氛怎么都有讓我積極參與的沖動(dòng)于是便順時(shí)而動(dòng)自己搗鼓一下。喜氣洋洋過(guò)大年當(dāng)然也要弄一些具有好兆頭的菜菜了，俺們傳播學(xué)上說(shuō)的：象征能力是人類特有的能力。所以俺要好好利用和發(fā)揮這能力。年夜飯后上一道甜品寓意甜甜蜜蜜，我選了三種材料，湊成一碗吉祥三寶，希望大伙在新的一年里順利吉祥^_^

三寶甜粥的材料

蓮子，紅豆，薏米，薏米，冰糖，冰糖

三寶甜粥的做法

1.蓮子，紅豆和薏米洗干凈，放到電動(dòng)砂鍋里加適量的水自動(dòng)檔熬煮過(guò)夜，吃前加冰糖^_^我是按這樣的方法煮來(lái)做早餐的，如果沒(méi)有電動(dòng)紫砂鍋用煤氣來(lái)煮的話先把紅豆薏米泡上12個(gè)小時(shí)再煮，這樣比較容易煮爛

小訣竅

紅豆能消水腫，讓你吃出漂亮的瓜子臉，薏米的美白瘦身功效更是眾所周知，連美容大王大S都極力推薦。蓮子能安神，清火氣，過(guò)年期間油膩東西吃多了，喝上這樣一碗吉祥三寶還能請(qǐng)腸美容呢^_^