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水印草是一種野生草本植物是一種能供人類食用的野生蔬菜，這種植物長出的新鮮嫩葉可以供人類食用，能為人類補充大量碳水化合物和多種氨基酸與礦物質，對維持人體健康有很大好處，下面是對水印草功效與作用的詳細介紹，能讓大家對它有更全面的了解。

水印草有什么功效與作用

1、清腸排毒

水印草雖然是一種野生蔬菜，但它含有大量的膳食纖維，人們在食用這種蔬菜后能把它含有的膳食纖維盡快吸收，這些物質，在人類腸胃中能吸水膨脹和增加人體飽腹感，并能促進腸胃蠕動，而且能軟化大便，能加快身體內大便排出，并能清理腸道壁上淤積的毒素，對人類經常出現的便秘有明顯緩解作用。

2、活血調經

水印草還具有一定的活血作用，它能加快人體內血液循環(huán)并能補益氣血，對女人因氣血阻滯導致的月經不調和，月經量少都有特別好的調理作用，女人在吃水印草時，可以把它加清水煎煮后服用，也可以把它與羊肉搭配在一起炒著吃。

3、預防高血糖

水印草是一種低糖的野生蔬菜，人們食用它以后不會讓血糖指數升高，而且人們在吃水印草以后能吸收大量纖維素，這些物質進入人體后還能抑制人類腸道對糖類物質的吸收，它能讓人類血糖指數保持正常穩(wěn)定狀態(tài)，可預防高血糖出現，而那些已經出現糖尿病，高血糖的人在多吃水印草后，還能讓血糖慢慢恢復正常。

4、潤肺止咳

水印草還是一種能入肺經的健康食材，它全草都能入藥，入藥后可入肺經能潤肺止咳也能涼血止血。它對人類因肺熱肺燥導致了咳嗽氣喘，有特別好的治療作用，治療是可以把它加清水煎煮后服用。

看過上面的介紹，大家能對水印草有更全面更詳細的了解，能知道日常生活中人們多吃水印草對身體有哪些好處，大家如果對水印草感興趣可在以后生活中經常食用它。