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芹菜是人們餐桌上常見的綠色蔬菜，而蘋果則是人們一年4季都會(huì)吃的一種家常水果，他們看似風(fēng)馬牛不相及，但卻是一對(duì)理想搭檔，把芹菜和蘋果搭配在一起做蔬果汁口感特別好，而且做好以后的芹菜蘋果汁還具有特別好的保健養(yǎng)生作用，既能預(yù)防高血壓又能減肥瘦身，不過大家在喝芹菜，蘋果知識(shí)也要注意它的禁忌，如果飲用不當(dāng)也會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

芹菜蘋果汁的功效與作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

那么多喝芹菜，蘋果汁能為身體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榍鄄颂O果汁中含有豐富維生素，c維生素a和胡蘿卜素還含有一些鹽酸膽堿等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)，這些物質(zhì)被人體吸收后能提高人體組織細(xì)胞活性，并能清理身體內(nèi)的毒素，它對(duì)維持人體健康維持人體正常代謝都有很明顯的好處。

2、清腸排毒

平時(shí)人們多喝些芹菜，蘋果汁還能清腸排毒，因?yàn)榍鄄撕吞O果中都含有豐富的纖維素，他們既能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，又能清理腸道壁上的垃圾，能讓他們隨身體代謝一起排出體外，可防止這些有害物質(zhì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害。

3、預(yù)防高血壓

人們多喝些芹菜，蘋果汁還能預(yù)防高血壓出現(xiàn)，因?yàn)榍鄄撕吞O果中都有一些天然降壓成分，而且它們含有的一些活性成分被人體吸收后，還能促使血管擴(kuò)張，能加快血液循環(huán)，糖和芹菜，蘋果只能讓血壓保持正常穩(wěn)定狀態(tài)，也能讓過高的血壓慢慢降下來。

喝芹菜蘋果汁的禁忌

平時(shí)人們多喝芹菜，蘋果只能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，并能保健身體，預(yù)防疾病，而且能減肥瘦身，美容養(yǎng)顏，不過大家在喝芹菜蘋果知識(shí)，一定要知道芹菜蘋果汁具有特別明顯的降壓作用。生活中那些本身就患有低血壓的人群是不適合喝芹菜，蘋果知道，不然會(huì)讓血壓進(jìn)一步降低，會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響。

上面詳細(xì)為大家介紹了芹菜，蘋果知道功效與作用能讓大家知道平時(shí)多喝芹菜蘋果汁對(duì)身體的具體好處，但大家在喝這種蔬果汁時(shí)也要注意它的禁忌，如果飲用不當(dāng)也會(huì)對(duì)身體造成不良影響。