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茶油是食用油中的精品，是很多人都喜歡吃的一種植物油，但茶油還可以分為多個不同的品種，像油茶油和山茶油就是茶油家族的重要成員，它們之間有很多相似之處，但也有一些區(qū)別，接下來我會帶大家了解他倆之間的區(qū)別有哪些，同時也會讓大家對山茶油的功效與作用有更全面的了解。

油茶油和山茶油的區(qū)別

油茶油的山茶油都是茶油家族的重要成員，他們是茶油中的兩個不同品種，兩者之間最大的區(qū)別就是來源于茶樹的不同品種，油茶油是人們從植物油茶樹的成熟種子中提取出的植物油。而山茶油則是從植物山茶樹的種子中提取出的植物油。不過這兩種油的質(zhì)地和口感差不多，營養(yǎng)成分也沒有太多區(qū)別。

山茶油的功效與作用

1、滋養(yǎng)身體

滋養(yǎng)身體，為人體補充豐富營養(yǎng)是山茶油最重要的功效，因為山茶油中含有多種對人體有益的維生素，還含有一些胡蘿卜素和大量碳水化合物以及氨基酸，除此以外煙酸膽堿和類黃酮等也是山茶油中含量比較高的存在，人們食用山茶油后，能把它含有的這些營養(yǎng)盡快吸收和利用，能滋養(yǎng)身體也能緩解體虛。

2、修復(fù)受損的皮膚

山茶油對人類皮膚有明顯滋養(yǎng)作用，而且能促進皮膚細胞再生，人們在炎熱夏天不小心被紫外線灼傷皮膚后，就能涂抹適量的山茶油，他能讓受損的皮膚細胞盡快恢復(fù)正常，并能讓皮膚表面出現(xiàn)了紅斑和痛癢等癥很快減輕。另外用山茶油涂抹肌膚，還能提高皮膚彈性，并能阻止皺紋生成。

3、滋養(yǎng)秀發(fā)

山茶油對人類頭發(fā)有明顯滋養(yǎng)作用，平時人們在洗頭時涂抹適量的山茶油，能讓頭發(fā)保持烏黑順滑的健康狀態(tài)。經(jīng)常用山茶油洗頭，還能營養(yǎng)毛囊，并能消滅頭皮的細菌，能防止頭皮屑和頭癢以及脫發(fā)掉發(fā)等多種不良癥狀出現(xiàn)。

今天帶大家了解了油茶油和山茶油之間的區(qū)別，能讓大家知道它們是特別相似的兩種食用油，營養(yǎng)價值與食用功效都差不多，同時也讓大家近一步了解了山茶油的好處，能讓大家對山茶油有更詳細的了解，方便大家在以后的生活中去更好的食用它。