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鮮榨玉米汁是現(xiàn)在生活中最受歡迎的一種健康飲品，他是以新鮮玉米為主要原料加入適量清水把玉米粒打碎以后與水融合得到的飲品，治好以后的鮮榨玉米汁多為嫩黃色，具有濃郁的玉米香氣，而且還有豐富的營養(yǎng)，那么平時喝鮮榨玉米汁對身體有什么好處呢？想具體了解可以看看下面對它功效與作用的具體介紹。

鮮榨玉米汁的功效與作用

1、保護(hù)眼睛

保護(hù)眼睛是鮮榨玉米汁最重要的功效，因為鮮榨玉米汁中保留了新鮮玉米中的豐富營養(yǎng)，它能讓人體吸收豐富的黃體素和玉米黃質(zhì)，都是能防止人類眼睛老化的重要物質(zhì)，另外他們被人體吸收后，還能防止人類眼睛黃斑變性和視力下降，不阻止有害光線對人類眼睛產(chǎn)生傷害，經(jīng)常喝玉米汁，能讓人類眼睛保持健康狀態(tài)。

2、美容養(yǎng)顏

鮮榨玉米汁還能美容養(yǎng)顏，它含有的賴氨酸和微量元素硒能增強人類皮膚的抗氧化能力，而它含有的維生素b和維生素a等物質(zhì)，則能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，能讓人類皮膚彈性明顯增加，可延緩皺紋生成，并能淡化皮膚表面的色斑。

3、維持皮膚健康

多喝一些鮮榨玉米汁，對維持皮膚健康也有十分積極的作用，因為玉米汁中含有豐富維生素b1b2和b6這些物質(zhì)都能這樣吸引肌膚，而且呢防止皮膚出現(xiàn)病變，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的皮炎和皮膚痛癢都有良好預(yù)防作用。

4、預(yù)防高血壓和高血脂

高血壓和高血脂已經(jīng)成了危害人體健康的一大難題，如果不及時預(yù)防就會讓人類心血管出現(xiàn)病變，而且會讓心臟病高發(fā)，而在日常生活中多喝一些鮮榨玉米汁就能凈化血液，清理血液中的膽固醇，能防止血壓血脂升高，而且能降低冠心病和動脈硬化的發(fā)病率。

上面帶大家了解了鮮榨玉米汁的功效與作用，能讓大家對鮮榨玉米汁有更全面更詳細(xì)的了解，以后再想保養(yǎng)身體或者想預(yù)防高血壓與高血脂時就去多喝一些鮮榨玉米汁吧。