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羅紋生菜和生菜都是生活中函數(shù)，歡迎的綠色蔬菜，它們口感脆嫩，味道略甜，滋味誘人，但這兩種蔬菜并不完全相同，但之間也有一些不同之處，接下來就專門為大家介紹羅文生菜和生菜之間有什么區(qū)別，同時(shí)也會(huì)讓大家了解吃羅紋生菜有什么好處。

羅紋生菜跟生菜區(qū)別

1、羅紋生菜和生菜之間沒有太大的區(qū)別，因?yàn)榱_紋生菜是生菜的一種，它與國內(nèi)出產(chǎn)的結(jié)球生菜十分相似，只是這種身材主要出產(chǎn)在歐洲，它的口感也沒有國內(nèi)出產(chǎn)的生菜那么清爽，它在收取以后用清水洗凈能直接生食，但國內(nèi)出產(chǎn)的生菜不單能生吃還是和用來炒或者做湯。

2、羅紋生菜和普通生才在生長環(huán)境與管理方式上有明顯區(qū)別，羅紋生菜是一種有機(jī)綠色蔬菜，這種蔬菜在生長過程中不使用除草劑，殺蟲劑以及除經(jīng)濟(jì)也不會(huì)使用含有化學(xué)成分的肥料，完全是按有生蔬菜的培養(yǎng)方式在養(yǎng)殖，而普通生菜的生長環(huán)境與條件根本達(dá)不到有機(jī)蔬菜的標(biāo)準(zhǔn)。

羅紋生菜的好處

1、減肥瘦身

羅紋生菜是一種低脂肪低熱量的健康食材，它含有大量膳食纖維和豐富維生素，人們食用這種身材后既能滿足身體對(duì)不同營養(yǎng)的需要又能加快身體代謝，防止脂肪和熱量在身體內(nèi)淤積，經(jīng)常食用能讓體重明顯減輕，它減肥瘦身的作用特別明顯。

2、調(diào)節(jié)神經(jīng)

羅紋生菜中還有大量的萵苣素和一些天然活性成分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后能直接被人類的中樞神經(jīng)能提高神經(jīng)功能也能影響神經(jīng)元，它對(duì)人類的神經(jīng)功能減退或神經(jīng)衰弱以及失眠健忘等著都有良好調(diào)理作用。羅紋生菜還具有一定的止痛作用，它能讓人體對(duì)疼痛的敏感性下降，平時(shí)食用能讓人體出現(xiàn)的疼痛癥狀很快減輕。