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山茶油是一種味道清香的食用油，它是從植物山茶的種子中提取出的天然油脂，它能當(dāng)保健品供人們直接口服，也能用來調(diào)制涼菜，還能用來烹制個(gè)各種菜品，能讓人們品嘗它的獨(dú)有香氣也能吸收它的豐富營(yíng)養(yǎng)，那么山茶油有哪些具體功效呢？人們服用以后是否能美容呢？

山茶油的功效與作用

1、預(yù)防高血脂

山茶油味道清香營(yíng)養(yǎng)豐富，它含有大量不飽和脂肪酸，它們被人體吸收后，能加快人體內(nèi)脂肪酸代謝，并能清理血液中的膽固醇和高密度脂蛋白，能稀釋血液降低血液粘稠度也能阻止血脂升高，經(jīng)常食用還能降低中風(fēng)和血栓的發(fā)病率。

2、預(yù)防高血糖

山茶油不但能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，還能預(yù)防高血糖發(fā)生，因?yàn)樯讲栌椭泻械牟瓒喾?，核苷類化合物以及黃酮類化合物都能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，加快人體內(nèi)胰島素產(chǎn)生，它能讓人類空腹血糖明顯下降，對(duì)維持糖尿病病情有極大好處，正常人多吃一些山茶油還能防止高血糖和糖尿病發(fā)生。

山茶油能美容嗎

1、山茶油能美容，而且美容效果特別好，平時(shí)咱們洗臉后可以取適量的山茶油直接涂抹在皮膚表面并進(jìn)行適度按摩，這樣就能為皮膚補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，它能滋養(yǎng)系內(nèi)衣，肌膚也能去除皺紋，而且能防止皮膚干燥。

2、山茶油不但能美容，還能提高人類皮膚健康水平，它含有的酚類化合物能消除皮膚表面的細(xì)菌與真菌，能阻止皮炎，青春痘，痤瘡等多種不良癥狀發(fā)生，另外人們?cè)诔霈F(xiàn)皮膚干燥或皮膚瘙癢時(shí)，涂抹適量山茶油還能讓這些不良癥狀消失。

3、山茶油不但涂抹的時(shí)候能美容，平時(shí)人們多吃一些山茶油也能起到一定美容作用，它能增強(qiáng)人類皮膚的抗衰老抗紫外線能力，經(jīng)常食用會(huì)讓皮膚變得細(xì)嫩爽滑而有彈性，也能防止紫外線對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害。