薏苡仁的功效與作用 薏苡仁的功效與作用禁忌與副作用有哪些
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-10-07 22:52:02作者:未知
美人椒是辣椒的一種,它體型細(xì)長(zhǎng),顏色鮮紅味道香辣,滋味誘人,人們食用美人蕉后,能吸收豐富的辣椒素和多種黃酮類化合物,它們能增強(qiáng)人體素質(zhì)也能促進(jìn)血液循環(huán),提高身體抗寒能力,但是很多人對(duì)美人椒的吃法還不了解,不知道它怎么吃最好,今天小編就專門介紹它的家常吃法,能讓大家了解美人椒怎么做最好吃。
1、美人椒炒雞蛋最好吃,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備新鮮美人椒8~10個(gè)雞蛋三個(gè),水淀粉適量,料酒,食用鹽,生抽和白糖各適量準(zhǔn)備一些。準(zhǔn)備好的美人椒洗凈以后切成小段,再把雞蛋磕開到碗中,加少量清水調(diào)勻制成蛋液。
2、在炒鍋中放適量食用油,加熱后迅速放入蛋液,再加入準(zhǔn)備好的水淀粉,快速翻炒,等雞蛋炒成塊狀后取出備用,在炒鍋中重新放油,再次加熱后放入切好的美人蕉,快速翻炒,炒勻后加適量生抽和糖調(diào)味,美人蕉快要熟透時(shí)加入炒好的雞蛋,炒勻后出鍋裝盤就能食用。
1、美人椒炒苦瓜
美人蕉可以和苦瓜搭配在一起炒著吃,在炒的時(shí)候需要把一個(gè)苦瓜洗凈后切成斜片兒,再把美人椒洗凈后斜著切成塊狀,另外要準(zhǔn)備適量蒜末,豆豉以及食用鹽和生抽,還有食用油等調(diào)味料。在炒鍋中放油加熱后,把美人椒入鍋炒香,隨后放入適量食用鹽調(diào)味,再炒,半分鐘后加入豆豉,放入切好的苦瓜,快速翻炒均勻,放入適量生抽等食材炒熟以后直接出鍋就能食用。
2、美人椒炒豆腐
美人椒炒豆腐是他的家常做法,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備豆腐200克,每人交150克花生油和豆瓣醬各適量,另外甜面醬,生抽和糖,還有味精,蔥姜等都要適量準(zhǔn)備一些,把豆腐和美人椒全部切成塊狀,胡蘿卜也切成片,在鍋中放油加熱后把蔥花蒜片入鍋炒香,放入準(zhǔn)備好的豆瓣醬炒散,再把美人椒和豆腐一起入鍋,快速翻炒,炒出香味以后加生抽和糖還有食用鹽調(diào)味,調(diào)勻以后就能直接出鍋。