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五味子是一種神奇的植物果實(shí)，它具有酸甜苦辣香多種滋味，在成熟后能直接吃，也能在曬干后入藥，而入藥后的五味子還能當(dāng)成中藥保健茶，供人們泡水喝，它能讓人體吸收一些多糖和皂苷，并能加快人體代謝，經(jīng)常沖泡飲用，能提高人類身體素質(zhì)。

五味子茶的功效與作用

1、滋補(bǔ)身體

五味子茶對人類身體有明顯滋補(bǔ)作用，特別是那些進(jìn)入中老年的人群體質(zhì)比較虛弱，而且經(jīng)常會出現(xiàn)心血不足，心腎不交以及有失眠多夢等不良癥狀，這是他們堅(jiān)持喝一些五味子茶，就能讓身體素質(zhì)明顯提高，而且讓人體出現(xiàn)的這些不適癥狀明顯好轉(zhuǎn)，另外五味子茶還能提高人體的抗疲勞能力，并能促進(jìn)體力恢復(fù)。

2、抗菌消炎

五味子茶是一種中藥保健茶，它含有多種天然藥用成分，對人體內(nèi)的多種致病菌和病原微生物都有明顯抑制和消滅作用，人們飲用這種養(yǎng)生茶能消滅身體里的上海桿菌，肺炎球菌以及鏈球菌等多種敏感就能防止人體因這些疾病感染而出現(xiàn)疾病，另外多喝一些五味子茶還能澀精止瀉也能斂肺止咳。

3、調(diào)節(jié)神經(jīng)

五味子茶對人體神有特別明顯的調(diào)節(jié)作用，它不但能提高中樞神經(jīng)功能，還能營養(yǎng)神經(jīng)元，在人們出現(xiàn)失眠多夢和焦慮以及神經(jīng)衰弱等不良癥狀時多喝一些五味子茶就能起到明顯調(diào)理作用，另外五味子茶還具有特別明顯的降壓作用，它在日常生活中最適合那些已經(jīng)出現(xiàn)高血壓或患有心血管疾病的人群沖泡飲用。

五味子茶的沖泡方法

五味子茶的沖泡方法特別簡單，在需要時每次取干燥后的五味子5~10克，用溫開水把它們洗凈，直接放在干凈玻璃杯中再加入適量冰糖，然后沖入沸水燜泡三到五分鐘，取出湯汁以后能直接飲用。沖泡五味子茶時還可以把五味子與桂圓還有人參以及枸杞等中藥材搭配在一起，用開水浸泡，這樣會讓泡好的五味子茶具有更好的養(yǎng)生作用。