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石竹茶是最適合人們夏天飲用的養(yǎng)生保健茶，它色澤碧綠，味道清香能清熱解毒，也能預(yù)防中暑，而且能防止人體水分流失，并能維持人體內(nèi)部酸堿平衡。經(jīng)常飲用能提高人體素質(zhì)，也能預(yù)防一些常見疾病發(fā)生，但平時(shí)人們?cè)陲嬘脮r(shí)煮茶時(shí)也要注意它的禁忌。

石竹茶的功效與作用

1、清熱解暑

清熱解暑是石竹茶最重要的功效，它性質(zhì)寒涼，能清理人體內(nèi)的熱毒，并能為人體補(bǔ)充大量水分，在夏天炎熱天氣中多喝一些石竹茶就能預(yù)防中暑也能防止人體脫水，對(duì)維持人體夏季健康有很大好處，那些已經(jīng)出現(xiàn)中暑的人多喝些石竹茶，還能讓中暑癥狀盡快減輕。

2、維持酸堿平衡

石竹茶是一種典型的堿性飲品，它能加快人體內(nèi)多種酸性物質(zhì)代謝，能維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，可防止酸性體質(zhì)出現(xiàn)，也能預(yù)防人體出現(xiàn)亞健康。石竹茶能加快人體內(nèi)乳酸代謝，而乳酸又是導(dǎo)致人體疲勞的重要存在，它數(shù)量減少以后人體抗疲勞能力就會(huì)明顯提高。

3、利尿消腫

石竹茶還是一種能利尿消腫的健康飲品，它能提高人類腎功能也能消除腎部炎癥，并能防止膀胱燥熱，平時(shí)人們沖泡飲用能加快身體的尿液生成和排出也能防止水直流，它對(duì)人類因小便不利或腎炎導(dǎo)致身體水腫都有良好調(diào)理作用。石竹茶還能預(yù)防熱淋，人們出現(xiàn)小便澀痛時(shí)飲用石竹茶就能讓癥狀很快減輕。

石竹茶的禁忌

石竹茶具有出色保健功效，但它在飲用時(shí)也有一些禁忌，因?yàn)檫@種茶性質(zhì)寒涼會(huì)增加人體內(nèi)的寒毒，那些本來是寒性體質(zhì)或脾胃虛寒的人在喝石竹茶以后就會(huì)出現(xiàn)身體不適，所以這些人簡直喝石竹茶。石竹茶對(duì)女性子宮還有一定刺激作用，那些懷孕的女性也不能喝石竹茶，不然會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，這也是石竹茶的重要禁忌。