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沱茶是云南名茶，是最有代表性的地方特產(chǎn)，它是以曬青毛茶為主要原料，經(jīng)過高溫蒸壓制成的圓錐狀緊壓茶，它的外觀與窩窩頭十分相似，一側(cè)有內(nèi)凹的孔，在沖泡飲用時，需要提前把它弄開，然后用沸水沖泡。普洱茶沖泡出的茶湯，色澤紅潤，茶香濃郁能保健身體也能防病抗病，人們飲用以后對身體有諸多好處。

沱茶的功效與作用

1、抗菌消炎

沱茶中含有大量的鞣質(zhì)和茶多酚，這些物質(zhì)都是天然藥用成分，具有超強(qiáng)的抗菌消炎作用，它對人體內(nèi)的病原菌和病毒以及致病菌等都有明顯抑制和消滅作用，能阻止它們對人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，經(jīng)常沖泡飲用沱茶，能提高人體的抗鹽能力，也能讓人類的腸炎腹瀉，以及咽喉炎等病的癥狀盡快好轉(zhuǎn)。

2、抗癌抗輻射

然后再沖泡飲用沱茶以后，不單能吸收豐富茶多酚，還能吸收多種維生素，更能吸收一些鞣酸和氨基酸以及多種礦物質(zhì)，這些物質(zhì)可以抑制人體內(nèi)多種病毒活性并能阻止人體內(nèi)致癌物的生成，加快人體內(nèi)免疫細(xì)胞在說人們沖泡飲用沱茶以后，既能提高身體免疫力，又能預(yù)防癌癥發(fā)生。另外，沱茶還能提高人體的抗輻射能力，可以減少放射性物質(zhì)和輻射性物質(zhì)對人體細(xì)胞的傷害。

喝多茶的好處

1、緩解疲勞

沱茶中含有豐富的咖啡堿，這是一種天然利尿劑，平時人們沖泡飲用沱茶以后，可以加快身體內(nèi)尿液生成和排出，并能讓人體內(nèi)的毒素隨尿液一起排出體外，另外咖啡堿還能促進(jìn)人體內(nèi)乳酸代謝，乳酸數(shù)量減少以后，人體焦慮的情緒和緊張的神經(jīng)都會多個條件，而人體疲勞癥狀也會盡快消失。

2、提神醒腦

提神醒腦提高記憶力，都是人們喝沱茶的重要好處，因為馱茶中含有豐富茶堿和咖啡鹼以及皂苷和黃酮類化合物，還有一些天然多糖，這些物質(zhì)都能直接作用于人類的神經(jīng)和大腦，能讓中樞神經(jīng)保持興奮，促進(jìn)腦細(xì)胞再生，它對人類的精神不振和記憶力減退以及注意力不集中等癥都有很好的緩解作用。