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人們看到香蕉花時，總會把它與水果香蕉聯(lián)系在一起，其實它與香蕉并不是同一種存在，自然界中的香蕉花，是木蘭科植物的一種，屬于常綠灌木，它的鮮嫩花蕾可以供人們食用，是一種營養(yǎng)價值極高的食材，但香蕉花雖好卻不適合所有人，有些特殊人群在食用它以后也會對身體不利。

香蕉花的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

香蕉花是一種營養(yǎng)價值極高的健康食材，它不但含有多種生物活性成分，還含有多糖和植物蛋白以及氨基酸等多種對人體有益的物質(zhì)，人們使用它以后能促進身體代謝，提高身體各器官功能，并能增強人體的抗病能力，對增強人體素質(zhì)，延緩人體衰老，有極大的好處。

2、美容養(yǎng)顏

香蕉花中含有一些揮發(fā)類物質(zhì)和芳香油，還含有多種維生素和氨基酸，它們對人類肌膚有明顯滋養(yǎng)作用，能提高皮膚彈性淡化色斑，經(jīng)常食用還能延緩皮膚衰老。香蕉還能補益氣血，緩解人類氣血虧血，對人類因氣血不足導致的面色暗黃，也有一定調(diào)理作用。

3、鎮(zhèn)靜安神

香蕉花中含有的生物活性成分，對人類的中樞神經(jīng)有十分積極的作用，它能營養(yǎng)神經(jīng)元，提高中樞神經(jīng)功能，并能讓緊張的神經(jīng)得到深度放松，人們使用它以后能鎮(zhèn)靜安神，也能消除緊張和焦慮的情緒，能讓人類身心達到一個平衡的狀態(tài)，生活中那些神經(jīng)衰弱和焦慮抑郁的人，都可以適量吃一些香蕉花。

香蕉花什么人禁吃

香蕉花雖好卻不適合所有人，，生活中那些脾胃虛寒和腸胃功能不全的人就不能吃香蕉花，不然會加重脾胃負擔，容易讓人們出現(xiàn)腹痛腹瀉。生活中那些患有低血壓的人群也不適合吃香蕉花，因為它有明顯的降壓作用，那些低血壓人群在食用香蕉花以后，會讓血壓進一步降低，會讓他們的身體出現(xiàn)多種不適合癥狀，對身體健康十分不利。