絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-10-11 13:04:20作者:未知
烏龍茶是最近幾年十分流行的減肥茶,而且它營養(yǎng)豐富,人們飲用以后還能預(yù)防三高,也能延緩衰老,對身體有多種好處,但平時大家在喝烏龍茶時也要注意它的兩面性,這種茶在飲用以后也會出現(xiàn)副作用,而且飲用時有諸多禁忌存在。
1、導(dǎo)致失眠
導(dǎo)致失眠是烏龍茶最常見的副作用之一,因為烏龍茶中含有大量的咖啡堿和茶堿,這些物質(zhì)都能直接作用于人類的神經(jīng),能讓人們的神經(jīng)處于高度興奮狀態(tài),如果白天過多的飲用烏龍茶,或者在晚上睡前喝烏龍茶,都容易讓人們出現(xiàn)失眠,而且會讓人們的睡眠質(zhì)量下降。
2、導(dǎo)致茶醉
導(dǎo)致茶醉也是人們喝烏龍茶最常見的副作用,這種情況多出現(xiàn)在人們空腹喝烏龍茶的情況下,那時人們喝了烏龍茶以后,容易出現(xiàn)惡心,嘔吐和頭暈心慌等多種不良癥狀,這些癥狀類與醉酒相似,人們就把它叫做茶醉。
1、不能喝冷茶
不能喝冷茶是人們平時喝烏龍茶是最重要的飲用禁忌,因為烏龍茶葉中含有大量的天然溶酸,這種物質(zhì)會與其他食物中的微量鐵元素鐵相結(jié)合,會形成一些人體不能吸收的物質(zhì),而且冰冷的烏龍茶進(jìn)入人體以后,還能降低微量元素鐵的活性,會抑制人體對鐵的吸收,容易讓人們出現(xiàn)缺鐵性貧血。
2、不能喝濃茶
不能喝濃茶,也是人們喝烏龍茶的重要境界,因為濃茶不單味道苦澀,而且它們會刺激人類的腸胃,容易損害人體的胃黏膜,會讓人們出現(xiàn)腸胃不適,嚴(yán)重時會導(dǎo)致胃炎或者胃潰瘍,會讓人體消化能力下降,對人體健康十分不利。