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自古以來(lái)藏族就有喝酥油茶的習(xí)慣，現(xiàn)在很多人也愛(ài)上了西藏這種傳統(tǒng)食品，據(jù)說(shuō)藏族的酥油茶不單口感誘人，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還特別高，人們飲用以后對(duì)身體有諸多好處，那么人們喝酥油茶的具體好處有哪些呢？平時(shí)人們喝了酥油茶以后，如果不消化應(yīng)該怎么辦呢？

喝酥油茶的好處有哪些

1、提高人體抗寒能力

平時(shí)人們喝酥油茶，能提高身體的抗寒能力，它可以加快身體血液循環(huán)，也能為人體補(bǔ)充充足的能量，對(duì)那些畏寒怕冷，手腳冰涼的人，大有好處，這也是西藏人民生活在高寒地帶，身體能保持健康的重要原因。

2、預(yù)防動(dòng)脈硬化

平時(shí)人們喝酥油茶能吸收大量不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)可以清除人體內(nèi)的膽固醇和甘油三脂，也能防止脂肪在血管中淤積，它能預(yù)防血管老化僵化，對(duì)中老年高發(fā)的動(dòng)脈硬化有明顯預(yù)防作用。

3、防癌延緩衰老

平時(shí)喝酥油茶，不但能增強(qiáng)人體素質(zhì)，還能吸收多種天然抗癌成分，可以防止人體組織細(xì)胞發(fā)生癌變，另外人們和酥油茶還能加快身體代謝，可以清除人體內(nèi)堆積的自由基，增強(qiáng)人體的抗氧化能力，如果能經(jīng)常飲用，能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

酥油茶不消化怎么辦

很多人在剛開(kāi)始喝酥油茶時(shí)，身體對(duì)酥油茶并不是用，容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，這時(shí)可以使用一些能促進(jìn)消化，調(diào)理脾胃的健康食材，像山楂、甘草以及檸檬等，就都能促進(jìn)胃酸分泌，還能消除油膩，它們能讓人們喝酥油茶以后出現(xiàn)的消化不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。