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又是一年冬天又到了養(yǎng)生的好時候，這時人們都喜歡在下午泡上一壺暖暖的養(yǎng)生茶，享受一個愜意的午后，而冬瓜荷葉茶就是人們養(yǎng)生的首選，它是以冬瓜皮和荷葉為主要原料制成的保健茶，味道清爽，口感獨特。？那么這種冬瓜荷葉茶有什么功效呢？它在生活中為什么如此受歡迎呢？

1、利水消腫

冬瓜荷葉茶中含有多種對人體有益的微量元素，其中鉀鹽的含量比較高，而且荷葉本身就有利水消腫的功效，平時人們沖泡以后，不但能利水消腫，還能清熱化痰，最適合那些患有慢性氣管炎，或者經(jīng)常出現(xiàn)感冒咳嗽的人群沖泡飲用。

2、降低血壓

進入冬天以后，很多中老年人群的血壓不斷上升，只能靠藥物維持著時，如果能多喝一些冬瓜荷葉茶，就能讓過高的血壓降下來，穩(wěn)定在一個正常的狀態(tài)。因為冬瓜荷葉茶中含有的鉀鹽，可以促進人體內(nèi)微量元素鈉的分解與代謝，而這種物質(zhì)又是誘發(fā)高血壓的關(guān)鍵所在，所以說沖泡飲用冬瓜荷葉茶能降血壓。

3、降脂減肥

冬瓜皮和荷葉都有去油膩清腸排毒的作用，而且，冬瓜皮中還含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)能清理人體腸道中積存的垃圾，它與荷葉搭配在一起，制成冬瓜荷葉茶，既能排除人體腸道內(nèi)的毒素，又能預(yù)防脂肪堆積，能在預(yù)防高血脂的同時起到良好的減肥作用。

4、淡斑美容

平時多喝冬瓜荷葉茶，還能淡斑美容，因為冬瓜荷葉茶不但能清除人體內(nèi)的毒素，利水消腫，它還能預(yù)防黑色素沉積，能減少色斑生成，除此以外它們含有的營養(yǎng)物質(zhì)還能滋養(yǎng)肌膚，能讓人們的皮膚變得白嫩細滑而有彈性。