絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-10-15 12:57:41作者：佚名
冬瓜皮荷葉茶大家喝過嗎？它是以冬瓜皮和荷葉為主要材料制成的一種養(yǎng)生飲品，這種飲品經(jīng)常喝時(shí)有出色的減肥作用，是許多愛美女性的最愛，那么冬瓜皮荷葉茶該怎么喝呢？
1、冬瓜皮荷葉茶在喝的時(shí)候，可以把家中做菜時(shí)剩下的冬瓜皮切成小塊曬干，放在鍋里煮制十多分鐘，取出里面的水，去沖泡購(gòu)買回來的荷葉茶。
2、想讓冬瓜皮荷地茶起到減肥的作用，必須要飲用濃茶才可以，一包荷葉茶最多能沖飲兩次，因?yàn)闆_泡次數(shù)過多，它就失去了應(yīng)有的功效。
3、冬瓜皮荷葉茶也可以把冬瓜皮和荷葉茶一起放在鍋中用小火煮制，在燒開以后用小火煮十來分鐘，在后取出里面的茶水，讓其自然降溫等溫度降到四十度左右的時(shí)候，再調(diào)入適量的蜂蜜，然后飲用就可以，這種喝法不但可以減肥，還有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)便秘有明顯治療作用。
4、在飲用冬瓜皮荷葉茶的時(shí)候，要注意食物的攝入不能食用熱量過高的食物，而且過一段時(shí)間以后，人們對(duì)食物的喜好也會(huì)發(fā)生改變，會(huì)產(chǎn)生討厭油膩的感覺，這時(shí)再堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，就能看到不錯(cuò)的減肥效果。