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普洱茶是一種名貴茶種，老少皆宜，女生喜歡喝普洱還是看中了普洱茶的減肥功效，她們關(guān)心的是普洱茶能減肥嗎？至于普洱是不是好喝，營養(yǎng)價值是不是真像說的那樣高，她們卻并不重視。那么如此受到女生關(guān)注的普洱茶的減肥功效是不是事實(shí)呢？普洱茶真的能減肥嗎？

一、普洱茶的減肥功效

普洱茶的減肥功效如何？普洱茶能減肥嗎？每逢聽到女生們問這個問題，我就忍不住想給大家解釋一下。我可以告訴大家，普洱茶真的是能夠減肥的。普洱茶不像綠茶那樣味道清香，而是苦苦的，人說它像咖啡，其實(shí)真的那么點(diǎn)像。但是你別看普洱茶苦，它的減肥作用卻不小。因?yàn)榭嗟钠斩枋强梢匝杆俳鉀Q你的體內(nèi)的油膩的，可以促進(jìn)排便，促進(jìn)胃腸蠕動，因此減肥的功效真的存在。

二、普洱茶為什么能減肥

普洱減肥的功效來自于它的食物熱效應(yīng)，一般我們在飲食以后，人的體溫也會隨之發(fā)生變化，變得高了，這個時候，就會消耗食物。如果在吃飯之后喝點(diǎn)普洱茶，那么就會促進(jìn)食物熱效應(yīng)，這樣也就起到減肥的作用啦。

同時，由于普洱茶中含黃嘌呤類成分，可以減少水分在人體內(nèi)停留的時間，其實(shí)也就是預(yù)防水腫的作用，這也是間接的減肥作用。