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綠茶能除血栓嗎？答案當(dāng)然是可以的哦，下面具體來(lái)看下小編給您準(zhǔn)備的內(nèi)容吧。

綠茶

多喝茶，尤其是綠茶，可預(yù)防腦血栓，中風(fēng)。

茶，尤其是綠茶，可預(yù)防腦血栓。

日本曾針對(duì)六千位四十歲以上的婦女做調(diào)查:常喝茶的婦女，比那些較少喝茶的婦女要減少一半中風(fēng)機(jī)會(huì)。

雖然以前在我國(guó)、日本和美國(guó)所做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，都曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)綠茶可以降血壓。但這是首次把綠茶和中風(fēng)的直接關(guān)系拿來(lái)深入探討的研究報(bào)告。

綠茶抵抗中風(fēng)的功效，可能是來(lái)自它所含有的大量抗氧化劑可以保護(hù)血管的緣故。有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶抗氧化的效力甚至比維生素E和維生素C更強(qiáng)。

綠茶內(nèi)容物:

茶葉中重要成分-兒茶素:

兒茶素類(lèi)屬於多元酚類(lèi)(Polyphenol)中的一種,又稱黃烷醇類(lèi),是茶葉中最主要的多元酚類(lèi)成分,約占茶中多元酚類(lèi)成分總含量的75~80%.占茶菁的12~26%.

兒茶素—人體的自然保護(hù)神

兒茶素類(lèi)是茶葉中比例占最高的多酚類(lèi),其主要成分有:EGCg(epigallocatechingallate),EGC(epigallocatechin),ECg(epicatechingallate),EC(epicatechin),和catchin.經(jīng)中外學(xué)者實(shí)驗(yàn)報(bào)告兒茶素類(lèi)以其化學(xué)結(jié)構(gòu)中含有的氫氧基

(0H)(見(jiàn)附表)愈多,愈能阻止自由基在生物系統(tǒng)中所造成的傷害.所以兒茶素具有抗氧化,抗菌,抗腫瘤,抗病毒,消臭,抑制低密度脂蛋白與血糖上升等功效.

綠茶能除血栓嗎

1.清除自由基:兒茶素是天然的油脂抗氧化劑,抗氧化活性甚至比維他命E還高!并且可以清除人體產(chǎn)生的自由基,以保護(hù)細(xì)胞膜.

2.延緩老化:因?yàn)橛星宄杂苫墓τ?所以可以減緩衰老.

3.預(yù)防蛀牙:因?yàn)椴枞~中含有氟,所以可以使牙齒對(duì)酸的侵蝕具有較強(qiáng)的抵抗力.除此之外,也有臨床實(shí)驗(yàn)指出,兒茶素類(lèi)可以明顯地減少牙菌斑以及減緩牙周病.

4.改變腸道微生物的分布:兒茶素類(lèi)可以抑制人體致病菌(如肉毒桿菌),同時(shí)又不傷害有益菌(如乳酸菌)的繁衍,所以有整腸的功能.

兒茶素的療效:

5.抗菌作用:可以抑制引起人類(lèi)皮膚病的病菌,并且對(duì)治療濕疹有很好的療效.

6.除臭:兒茶素可以除去甲硫醇的臭味,所以可以去除抽煙者的口臭,并且減輕豬,雞以及人排泄物的臭味(因?yàn)閮翰杷乜梢缘挚谷梭w腸道內(nèi)產(chǎn)生惡臭的細(xì)菌).

7.其他:還有一些研究顯示兒茶素還具有抑制血壓(可降低舒張壓與收縮壓)及血糖(抑制醣分解酵素),降低血中膽固醇及低密度脂蛋白(LDL),并增加高密度脂蛋白(HDL)的量(日本用來(lái)做低膽固醇蛋),抗輻射以及紫外線(美國(guó)已做成預(yù)防紫外線的化妝品),抗突變(在微生物已獲得證實(shí),但還沒(méi)有人體試驗(yàn)的報(bào)告)等功用.

綠茶正確沖泡方式:

1.沖泡綠茶時(shí),水溫控制在80℃～90℃左右.若是沖泡綠茶粉,以40℃～60℃左右的溫開(kāi)水沖泡即可.份量是2公克綠茶粉配450cc的白開(kāi)水.

2.沖泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后搖晃一下即可倒掉.

3.沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉,否則茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)變得不安定.

4.綠茶粉不可泡得太濃,否則會(huì)影響胃液的分泌,空腹時(shí)最好不要喝.