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石蓮花是景天科植物的一種，也是一種造型優(yōu)雅別致的多肉植物，在日常生活中很多人都喜歡把它制成盆栽，在室內(nèi)養(yǎng)殖，其實(shí)石蓮花出了，擁有美麗的外表以外，還是一種功效出色的中藥材，它能提高人類(lèi)肝腎功能，也能消炎殺菌預(yù)防疾病，下面是對(duì)石蓮花功效與作用的具體介紹，能讓大家對(duì)它多一些了解。

石蓮花的功效與作用

1、保健身體

石蓮花是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的存在，平時(shí)人們多吃一些食蓮花能吸收對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)，它能讓人體保持營(yíng)養(yǎng)均衡，而且能提高身體多器官功能，經(jīng)常食用能改善人們的體質(zhì)，可提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)人體自身抗病能力。

2、預(yù)防痛風(fēng)

人們多吃一些石蓮花，能預(yù)防痛風(fēng)出現(xiàn)，因?yàn)槭徎ㄊ且环N典型的堿性食品，它能加快人體內(nèi)多種酸性物質(zhì)代謝，可防止尿酸在人體內(nèi)堆積，人們?cè)谑秤檬徎ㄒ院筮€能阻止人體內(nèi)尿酸生成，尿酸是導(dǎo)致人體出現(xiàn)痛風(fēng)的重要因素，它數(shù)量減少以后，人體出現(xiàn)痛風(fēng)的幾率就會(huì)明顯下降。

3、美容養(yǎng)顏

石蓮花還是一種能美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生食材，人們?cè)谑秤盟院竽芪斩喾N維生素和礦物質(zhì)也能讓人體吸收一些多糖，這些物質(zhì)在被人體吸收后，能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高皮膚細(xì)胞活性，也能改善人們膚質(zhì)，并能淡化皮膚表面的色斑。石蓮花還含有一些藥用成分，能消炎殺菌，也能抑制皮膚表面真菌的活性，人們用它涂抹肌膚后還能預(yù)防治療皮膚病。

石蓮花的禁忌

石蓮花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，保健功效出色，但在食用時(shí)也有一些禁忌，它含有一些易過(guò)敏成分，生活中那些屬于過(guò)敏體質(zhì)的人群禁止服用它，另外石蓮花會(huì)加重人類(lèi)腸胃負(fù)擔(dān)，它在平時(shí)生活中禁止讓那些腸胃功能不全的人服用，不然會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定危害。

上面為大家介紹了石蓮花的功效與作用，也讓大家了解了石蓮花的食用禁忌，能讓大家知道石蓮花除了擁有美麗的外表以外還具有很高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，適合人們經(jīng)常服用，但在服用時(shí)要注意它的禁忌。