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水百合是生活中特別受歡迎的美麗觀賞植物，它典雅大方，高貴美麗，能栽種在園林景區(qū)中也能制成盆栽，擺放在室內(nèi)，它還是制作切花的重要原料，用它制成的花束是饋贈親友和朋友的最好禮物，水百合不但擁有美麗的外表，它的鱗莖還能食用也能藥用，是一種食用功效與藥用功效都特別出色的存在，不過它在服用時(shí)也有一些禁忌需要大家多加注意。

水百合的功效與作用

1、滋陰潤肺

滋陰潤肺是水百合最重要的功效，因?yàn)樗俸媳旧砭褪且环N性質(zhì)微寒的健康食材，它能入肺經(jīng)可緩解人類的肺熱肺燥，對人類因肺陰虛導(dǎo)致的咳嗽氣喘和干咳無痰又特別好的治療作用，另外人們出現(xiàn)肺虛和久咳不止時(shí)多服用一些水百合也能讓癥狀明顯減輕。

2、寧心安神

水百合的寧心安神，功效也特別出色，因?yàn)檫@種植物的臨近可以入心經(jīng)，能提高人類心臟功能，并能調(diào)節(jié)神經(jīng)，它具有安神除煩的重要功效，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的失眠心悸有良好緩解作用，另外人類出現(xiàn)熱病導(dǎo)致神思恍惚或者心情抑郁時(shí)，多服用一些水百合也能讓癥狀緩解。

3、美容養(yǎng)顏

水百合是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的健康食材，人們在食用它以后不但能緩解肺虛，還能讓人體吸收豐富營養(yǎng)，它含有的黏液蛋白能直接被人類皮膚吸收和利用，能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚也能防止皺紋生成。把它搗碎以后外敷在皮膚表面還能為皮膚補(bǔ)水也能消除皮膚表面的細(xì)菌與炎癥，能經(jīng)常使用能預(yù)防痘痘和痤瘡出現(xiàn)。

水百合的禁忌

水百合是一種對人類身體有諸多好處的健康食材，但它性質(zhì)寒涼會加重人類體寒癥狀，而且那些患有風(fēng)寒咳嗽和脾胃虛寒的人在食用水百合后還會出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，所以生活中的寒性體質(zhì)或患有風(fēng)寒類疾病的人禁服用水百合。

今天帶大家了解了水百合的功效與作用，讓大家對他有了更全面的了解，但大家在服用水百合時(shí)也要注意它的禁忌，如果自己的體質(zhì)不適合服用水百合千萬不能強(qiáng)求。