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蘆薈是一種很常見的綠色植物，它會制成盆栽擺放在室內(nèi)，能凈化空氣防輻射，同時(shí)它也是一種美容佳品。其實(shí)蘆薈有多個(gè)不同的品種，有些蘆薈是可以食用的，而且人們食用以后對身體有多種好處。想了解食用蘆薈的好處，可以看看下面我對食用蘆薈功效與作用的具體介紹。

食用蘆薈的功效與作用

1、食用蘆薈能清熱去火

清熱去火是食用蘆薈的重要功效之一，它能瀉火角毒，也能化瘀，對于人類秋天經(jīng)常出一的上火和便秘以及口舌生瘡等癥狀都很好的治療和預(yù)防作用。

2、食用蘆薈能提高身體免疫力

食用蘆薈還能提高人類身體免疫力，因?yàn)檫@些食用蘆薈中含有一些天然的粘多糖和一些蘆薈素，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能提高免疫細(xì)胞活性，提高身體的抗病能力，同時(shí)也能提高細(xì)胞活性，促進(jìn)傷口愈合。

3、食用蘆薈能清咽利喉

食用蘆薈還能清咽利喉，它有很出色的清熱降火和消炎作用，對人類的咽喉腫痛、咽干以及干咳等癥狀都有很好的緩解作用，加外食用蘆薈還能安神、鎮(zhèn)靜，能提高人們的睡眠質(zhì)量，經(jīng)常食用還能調(diào)理腸胃，提高腸胃功能，促進(jìn)消化，對人類的消化不良和脾胃不和都有很明顯的預(yù)防作用。