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雞蛋果也叫百香果，是一種出產(chǎn)在南方熱帶地區(qū)的常見水果，它是西蕃蓮科植物的一種，可是成熟后外形與雞蛋相似，而且外表為紫紅色，具有多種水果的混合香氣，吃起來滋味特別好，今天為大家介紹的是雞蛋果的功效與作用，同時(shí)也會(huì)讓大家了解吃雞蛋果的好處和壞處。

雞蛋果的功效與作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

雞蛋果最重要的功效就是為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)殡u蛋果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的美味水果，它不但含有植物蛋白，還含有大量碳水化合物和果膠纖維素以及胡蘿卜素和多糖等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)能維持人體正常代謝，并能提高人體多器官功能。

2、排毒

雞蛋果是一種排毒功效極為出色的美味水果，人們吃了它以后不但能抑制身體內(nèi)微生物的增長(zhǎng)，還能消滅身體內(nèi)的敏感菌，并能清理身體內(nèi)的毒素，另外人們吃雞蛋果還能凈化血液，能防止有害物質(zhì)在血液中堆積，經(jīng)常食用排毒效果特別好。

吃雞蛋果的好處

人們吃雞蛋果不但能為身體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，還能減肥瘦身，因?yàn)槌噪u蛋果以后能增加身體的飽腹感，可減少身體對(duì)其他高熱量食物的攝入，而且能加快身體內(nèi)膽固醇分解代謝，他能讓人類體重明顯減輕，經(jīng)常食用還能預(yù)防肥胖和高血脂。

吃雞蛋果的壞處

平狀人們吃雞蛋果對(duì)身體只有好處，沒有什么明顯的壞處，只有在人們大量吃雞蛋果的時(shí)候，才會(huì)讓人們出現(xiàn)腸胃不適或者腹瀉等不適癥狀。正常情況下，人們每天吃2~3個(gè)雞蛋果對(duì)身體是有一定滋養(yǎng)作用的，除了上面介紹的功效以外，它還能美容養(yǎng)顏，也能提高身體抗衰老能力。

上面詳細(xì)為它家介紹了雞蛋果的功效與作用，能讓大家知道吃雞蛋果的好處特別多，而且沒有什么明顯的壞處，大家可在以后生活中放心食用它。