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橄欖油有著液體黃金之稱，是一種營養(yǎng)價值極高的食用油，它主要出產(chǎn)在地中海沿岸，是西方很多國家最喜歡吃的一種食用油，其實(shí)它除了可供人類食用以外，還有多種不同的用處，今天我會為大家介紹橄欖油有什么用，同時也會讓大家了解橄欖油的功效與作用。

橄欖油有什么用

橄欖油可供人類食用，能用來烹調(diào)各種菜品，人們吃了它以后能吸收豐富營養(yǎng)并能保健身體預(yù)防疾病感染，游除了可以食用以外，還可以當(dāng)作美容護(hù)膚品來用，能直接涂抹在皮膚表面和淡化皮膚表面的色斑，另外人們皮膚出現(xiàn)燒傷時涂抹橄欖油還能讓疼痛癥狀減輕。

橄欖油的功效與作用

1、加快血液循環(huán)

加快血液循環(huán)，凈化血液是橄欖油最重要的功效，平時人們吃橄欖油以后能降低血液粘稠度，也能清理血液中堆積的毒素能加快學(xué)流動速度，可防止身體出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，對維持人體血液健康有很明顯的好處。

2、提高消化功能

提高消化功能也是橄欖油的重要功效，因?yàn)殚蠙煊椭泻胸S富的不飽和脂肪酸和多種維生素，還含有一些胡蘿卜素，這些物質(zhì)能修復(fù)受損的胃腸粘膜，而且能促進(jìn)消化液分泌，可維持腸胃消化功能穩(wěn)定，能有效提高消化系統(tǒng)功能。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

平時多吃些橄欖油還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，它能提高人類內(nèi)分泌器官的功能，能維持人類內(nèi)分泌功能穩(wěn)定，對人類因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的糖尿病和高血壓，與磷的吸收和促進(jìn)骨骼發(fā)育也能提高骨骼韌性與密度。

上面為大家介紹了一些與橄欖油相關(guān)的知識能讓大家知道橄欖油有什么用，也能讓大家知道橄欖油的功效與作用有哪些，今后大家想保健身體或者保養(yǎng)肌膚時，就盡量多吃橄欖油吧，食用后會有好的保健功效出現(xiàn)。