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紫石房蛤是一種水產(chǎn)食材，它的貝殼特別厚，殼體多為卵圓形，表面多為黃褐色，殼內(nèi)則多是暗紫色，是蛤類中的精品，肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，那么這種紫石房蛤的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？平時(shí)食用紫石房蛤有什么好處呢？想知道可以和我一起去看看。

紫石房蛤的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、紫石房蛤能美容

紫石房蛤中含有一些維生素E，它是天然的美容成分，能抑制皮膚老化，也能減少色斑生成，還能提高類皮膚的抗過(guò)敏能力，對(duì)人類的皮膚干燥與皮膚瘙癢等不良癥狀都有一定的預(yù)防作用，平時(shí)經(jīng)常食用可以美容護(hù)膚，也能預(yù)防一些常見皮膚病的發(fā)生。

2、紫石房蛤能活血補(bǔ)血

紫石房蛤中含有多種對(duì)人體有益的微量元素，特別是微量元素鐵的含量比較出色，它能增強(qiáng)人體的造血能力，能起到活血補(bǔ)血的作用，對(duì)人類的面色暗黃沒有光華以及四肢冷痛等多種不良癥狀都有一定的調(diào)理作用。

3、紫石房蛤能防癌抗癌

紫石房蛤中還含有一些天然的抗癌成分，特別是微量元素硒的含量比較高，這種物質(zhì)可以預(yù)防細(xì)胞癌變，也能抑制癌細(xì)胞再生與擴(kuò)散，健康人群食用紫石房蛤能預(yù)防癌癥，而癌癥患者食用紫石房蛤則能抑制病情擴(kuò)散也能有效減輕癌癥癥狀，減輕患者痛苦，延長(zhǎng)生命。