国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

海蠣子煎蛋是南方地區(qū)的常見菜式，它鮮香誘人，營養(yǎng)豐富，平時有很多人都喜歡吃。那么海蠣子煎蛋應(yīng)該怎么做呢？它又有哪些功效存在呢？海蠣子煎蛋的做法很簡單，一會我就寫出來告訴大家，同時也會帶大家了解海蠣子煎蛋的功效有哪些。

海蠣子煎蛋怎么做海蠣子煎蛋的功效

1、海蠣子煎蛋的材料

平時在家中做海蠣子煎蛋時，應(yīng)該準(zhǔn)備海蠣子三百克，雞蛋三個，香菇五十克，洋蔥少許，另外再準(zhǔn)備少量的食用油和食用鹽以及蔥姜和紹酒與胡椒粉，另外再準(zhǔn)備一點番茄沙司。

2、海蠣子煎蛋的做法步驟

把準(zhǔn)備好的切蔥切成細(xì)絲，蔥姜切成末，香蕉則要切成小條，把雞蛋磕開到碗中，把海蠣子洗凈以后放入到碗中，再把切好的蔥絲和洋蔥絲與香菇一起放入到碗中，加入鹽和胡椒粉調(diào)勻，在鍋中放油到五成熱時，把蛋液入鍋，輕輕晃動，等煎到兩面金黃以后就能取出，裝盤以后放入少量番茄沙司進(jìn)行裝飾就可以。

3、海蠣子煎蛋的功效

海蠣子煎蛋能為人體補充大量蛋白質(zhì)可以緩解身體疲勞，同時它還能為人體提供多種維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)身體代謝，也能提高身體免疫力，另外海蠣子還能平肝潛陽，也能補腎壯陽，對人類的有頭暈?zāi)垦Ｅc男性的陽痿早泄都有很好的調(diào)理作用。