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我們今天要來了解一種百合科的植物，卷丹。為什么會叫這個名字呢，其實是因為卷丹的花瓣造型有的向外翻卷，所以美名卷丹。卷丹是一種植物，也是一種蔬菜。在我國的江蘇、浙江等沿海城市比較多見，一般生長在草地等水分充足的地方。卷丹是百合科中我們?nèi)粘Ｗ顚嵱玫囊环N食物，是百合的主要原料，因為富含營養(yǎng)元素而著名。但是關(guān)于卷丹的更多的知識，我們就需要從下文來詳細(xì)了解下了。

卷丹的功效與作用

1、卷丹首先是我們食用的一種蔬菜，是百合的主要來源之一。卷丹中富含淀粉以及蛋白質(zhì)，可以為我們?nèi)梭w的生命活動，提供基礎(chǔ)的能量物質(zhì)，讓我們能夠補充營養(yǎng)，獲取身體健康。而且卷丹的味道帶著一點苦味，可以開胃健脾。

2、卷丹還是一種很好的藥材，是食療中一種重要的原料。這主要是因為百合可以清肺經(jīng)，利心臟。起到安神補眠的作用，而且可以滋陰補腎，對于身體的各大臟器來說，都是利大于弊的。卷丹還可以治療咳嗽痰多等咽喉氣管方面的疾病，具有止痰化咳的藥用價值。

3、另外，卷丹還可以作為一種天然的安眠藥使用?，F(xiàn)代人睡眠質(zhì)量因為壓力等其他因素，質(zhì)量往往有一個明顯的下降，經(jīng)常出現(xiàn)一些失眠心悸的情況。在這種大環(huán)境下，可以多食用一些卷丹，可以壓驚安神，治療失眠多夢的情況，讓你睡得更加香甜，一覺到天亮。

4、作為一種花卉，卷丹的造型和顏色都比較罕見，可以作為一種裝飾性的盆栽，凈化我們的空氣，保護我們的視力。給我們平淡的生活帶來一些大自然的暖意，讓你精力充沛，對付每天忙碌的生活和工作。