絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-10-31 05:35:06作者：佚名
白菜作為“百菜之王”，無(wú)論是從口感還是價(jià)值方面來(lái)說(shuō)，都是蔬菜中的佼佼者，白菜極易保存，并且還能做成各種美味的食物。白菜有很多吃法，在這些吃法中，我們做的最多的還是炒著吃，那么白菜怎么炒？這樣炒白菜脆嫩入味還好吃！
一、白菜介紹
白菜是十字花科，蕓苔屬二年生草本，高可達(dá)60厘米，全株無(wú)毛，基生葉多數(shù)，大形，倒卵狀長(zhǎng)圓形至寬倒卵形，頂端圓鈍，邊緣皺縮，波狀，葉柄白色，扁平，花鮮黃色，萼片長(zhǎng)圓形或卵狀披針形，直立，淡綠色至黃色；花瓣倒卵形，果梗開(kāi)展或上升，種子球形，棕色。
白菜原分布于中國(guó)華北，中國(guó)各地廣泛栽培。白菜比較耐寒，喜好冷涼氣候，不適于栽植在排水不良的粘土地上。白菜營(yíng)養(yǎng)豐富，菜葉可供炒食、生食、鹽腌、醬漬，外層脫落的菜葉尚可作飼料，具有一定的藥用價(jià)值。
二、白菜怎么炒？
1、準(zhǔn)備食材
大白菜一棵，蔥姜蒜若干，食用鹽生抽紅辣椒適量。將紅辣椒，蔥姜蒜等清洗干凈，切成絲狀備用。
2、清洗
將大白菜撕開(kāi)，然后放到清水里面進(jìn)行沖洗，在沖洗的過(guò)程當(dāng)中注意不要太用力，只用清水輕輕的沖洗就可以。
2、浸泡
將大白菜放入到容器中，添加適當(dāng)?shù)那逅?，在清水里面加入適量的食用鹽浸泡十幾分鐘，這樣做的目的就是為了讓白菜幫變得軟起來(lái)，而最終做出來(lái)的炒白菜，味道也是更加鮮美。
3、下鍋
鍋燒熱，然后將豬油放入到鍋中，等油溫?zé)?成熱時(shí)，將干辣椒段、姜末、蒜片放入到鍋中爆香，接著再將白菜莖放入到鍋中，大火爆炒30秒。40秒后，將白菜葉放入到鍋中，此時(shí)繼續(xù)大火爆炒30秒。
4、盛出
看到白菜葉變焉后，此時(shí)將蠔油、雞精、胡椒粉、食鹽全部放入到鍋中，繼續(xù)大火爆炒10秒即可起鍋食用。
三、炒白菜需要注意什么？
1、炒大白菜前，需要將洗凈的大白菜完全瀝干水分后再炒，如果大白菜沾上的水過(guò)多，會(huì)使鍋中的溫度起不來(lái)，從而增長(zhǎng)大白菜的炒制時(shí)間，這樣就會(huì)導(dǎo)致大白菜吃著不脆嫩。
2、炒大白菜時(shí)，全程都需要大火爆炒，這樣可以減少白菜中水分的流失，而且食鹽還需要最后給，給的過(guò)早，會(huì)導(dǎo)致白菜吃著不嫩滑。
3、大白菜莖切好后，還需要用鹽將大白菜莖腌制5分鐘左右，因?yàn)殡缰?分鐘，可以將白菜莖中的水腌制出來(lái)，我們?cè)俪窗撞饲o時(shí)，就能使白菜莖吃著更脆。
總之，炒白菜家家戶戶都會(huì)做，但真正想要做好吃還需要技巧，通過(guò)以上這種方法制作出來(lái)的清炒大白菜，味道可以說(shuō)是非常的鮮美的！