絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時間：2022-11-01 07:12:18作者：未知
黑魚湯是一種味道鮮美，營養(yǎng)價值極高的常見養(yǎng)生湯品，它還有不錯的保健功效，適合大多數(shù)人群食用。一會我會對黑魚湯的功效與做法做一個詳細(xì)的介紹，對黑魚湯不了解的朋友可以認(rèn)真看一看。
1、黑魚湯的功效
黑魚湯味道鮮美，營養(yǎng)豐富，能人體補(bǔ)充大量高質(zhì)量的蛋白質(zhì)還能補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，人們食用以后能有效提高身體免疫力延緩衰老。另外黑魚肉有促進(jìn)組織細(xì)胞再生，加快傷口愈合的做用，對人類手術(shù)后身體的恢復(fù)與調(diào)理有很大好處。除了這些以外，黑魚湯還有祛濕利尿和通氣消腫等多種保健功效。
2、黑魚湯的材料
制作黑魚湯時除了需要準(zhǔn)備一條五百克左右的黑魚以外，還要準(zhǔn)備五百克冬瓜，另外食用油和鹽以及味精和黃酒等調(diào)味料也要準(zhǔn)備一些。再就是蔥姜和胡椒粉等也要適量準(zhǔn)備。
3、黑魚湯的具體做法
把黑魚處理干凈以后切成段狀，再把冬瓜切成片狀，蔥切段，生姜切片備用。在炒鍋中放油加熱以后把黑魚段放入煎制一會，再加入清水，然后放入切好的冬瓜片與姜片和蔥段，接著加入鹽和黃酒，與白糖，燒開以后，用中火接著煮制，煮到冬瓜和黑魚全部熟透，去掉蔥段和姜片再加入少量的味精與胡椒粉，調(diào)勻以后黑魚湯就能出鍋了。