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香蕉蕊對多數(shù)人來說是比較陌生的存在，它是香蕉這種植物開花后花朵中存在的花蕊，也是一種可以供人類食用的保健食材，它曬干以后能供人類泡水喝，也能研成粉末后供人類直接口服。香蕉蕊有自然的花香，營養(yǎng)價(jià)值也特別高，還能降壓抗衰也能美容養(yǎng)顏。

香蕉蕊的功效與作用

1、預(yù)防血栓和中風(fēng)

香蕉蕊入藥后是一種味甘性涼而且能清熱平肝的中藥材，他還有的活性成分仍讓人類心血管擴(kuò)張，并能促進(jìn)血液循環(huán)，而且能提高血小板的活性，經(jīng)常用它泡水喝，能保持血壓，血脂穩(wěn)定，而且能降低血栓和中風(fēng)的發(fā)病率。

2、滋養(yǎng)肌膚

香蕉蕊是一種能補(bǔ)益氣血并能活血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏的健康食材，人們使用它以后能吸收豐富維生素阻止色素堆積在皮膚表面，并能抑制皮膚表層色斑生成，經(jīng)常食用還能讓人們皮膚出現(xiàn)了色斑慢慢淡化，另外它含有的微量元素和植物蛋白等營養(yǎng)成分被人體吸收后，還能提高皮膚細(xì)胞活性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，能讓人類皮膚保持爽滑細(xì)嫩的健康狀態(tài)。

3、利尿排毒

香蕉蕊還是一種能利尿排毒的健康食材，它不但能加快人體內(nèi)尿液生成，還能提高人類腎臟功能，能讓人體內(nèi)淤積到多種毒素，隨尿液一起排出體外，經(jīng)常使用能促進(jìn)人類新陳代謝，也能防止毒素在身體里堆積，其利尿排毒的功效特別出色。人們經(jīng)常食用這種香蕉蕊還能預(yù)防小便不利與身體浮腫。

4、減肥瘦身

減肥瘦身是香蕉蕊的重要作用，它還有大量的膳食纖維和纖維素，還含有一些果膠，這些物質(zhì)被人體吸收，不能增加人體的飽腹感，而且呢抑制身體對其他食物的攝入，得到纖維素被人體吸收后，還能促進(jìn)腸道蠕動加快，身體內(nèi)垃圾排出，經(jīng)常食用香蕉蕊能潤腸通便，清腸排毒，也能減肥瘦身，它會讓人們的身材變得越來越苗條。