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荊條蜜是一種甜而不膩，味道清香營(yíng)養(yǎng)豐富的蜂產(chǎn)品，它能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，也能滋陰潤(rùn)燥，更能增強(qiáng)人體自身的免疫力，但是荊條蜜購(gòu)買以后應(yīng)該怎么吃呢？它有哪些不同的使用方法呢？想具體了解可以和小編一起去看看。

荊條蜜怎么吃

荊條蜜的吃法特別簡(jiǎn)單，它購(gòu)買以后可以直接吃，但荊條蜜中含有多種活性成分，他在用溫開水稀釋以后，活性會(huì)明顯提高，而且有利于人體對(duì)它們的吸收與利用，所以平時(shí)人們吃荊條蜜是最好用溫開水把它稀釋以后再吃。

荊條蜜的食用方法

1、蜂蜜紅茶

荊條蜜可以和紅茶搭配在一起喝，在需要的時(shí)候可以準(zhǔn)備紅茶六克，把它放到杯子中，用沸水沖泡，蓋好杯子蓋兒悶三分鐘，然后取出過濾得到的紅茶，茶湯，重新放到杯子中讓它降溫，等溫度降到50度以下時(shí)，再把準(zhǔn)備好的荊條蜜放到紅茶中調(diào)勻，調(diào)好以后可以直接飲用。

2、蜂蜜燕麥粥

荊條蜜還可以和燕麥搭配在一起煮粥喝，在需要的時(shí)候，可以準(zhǔn)備一百克燕麥片，把它淘洗干凈，放到鍋中，加適量清水煮開，再煮20分鐘左右，等鍋中的粥煮好以后關(guān)火，取出裝在碗中，等它降溫以后，再把準(zhǔn)備好的荊條蜜放在煮好的燕麥粥中調(diào)勻食用。

3、蜂蜜水果沙拉

荊條蜜還可以和多種水果搭配在一起，制成水果沙拉供人們食用，想做的時(shí)候可以把蘋果，獼猴桃以及香蕉，還有火龍果等水果全部去掉，果皮，取出果肉，切成塊狀，放在盤子中，淋上適量的沙拉醬，再加入適量荊條蜜，調(diào)勻以后食用，它能為人體補(bǔ)充豐富維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也能抑制人體對(duì)熱量的吸收，經(jīng)常使用能減肥瘦身也能美容養(yǎng)顏。