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椰子油是人們從水果椰子中提取出的天然脂肪，它是一種奶白色的物質(zhì)，據(jù)說這種物質(zhì)可以降低人體內(nèi)膽固醇的轉(zhuǎn)化力，而且具有出色的美容功效，人們使用它以后能延緩身體衰老，促進身體代謝，但椰子油也有一定的副作用，如果食用不當或者食用過量也會對人體產(chǎn)生一些不良影響。

椰子油的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏是椰子油的主要功效，因為椰子油具有很強的活性，涂抹在肌膚上以后能起到強有力的清潔作用，可以清除皮膚深層的垃圾和污垢，而且那些天然的椰子油還能為皮膚補充豐富營養(yǎng)，細胞再生和代謝，并提高皮膚的抗紫外線能力，經(jīng)常涂抹能起到明顯美容作用。

2、滋養(yǎng)秀發(fā)

平時人們洗頭的時候，還可以涂抹適量的椰子油，因為椰子油能為人類頭發(fā)提供豐富營養(yǎng)，并能修復(fù)受損的鱗片，經(jīng)常用它洗頭，可以防止頭屑發(fā)生，而且能讓人們的頭發(fā)變得烏黑順滑同時也能減少脫發(fā)，掉發(fā)和斷發(fā)等不良癥狀發(fā)生。

3、排毒

椰子油具有超強的抗氧化能力，它能阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，并能加快人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)代謝，能阻止毒素在人體內(nèi)淤積，經(jīng)常食用可以清理身體內(nèi)的毒素，并起到明顯抗菌作用，能降胝多種致病菌對人體的傷害，經(jīng)常食用排毒減肥和美容的作用都特別明顯。

椰子油的副作用

椰子油中還有一些易過敏成分，如果本身就是過敏體質(zhì)，在使用椰子油以后，很容易出現(xiàn)過敏癥狀，容易讓皮膚出現(xiàn)丘疹或痛癢。椰子油中含有的脂肪還屬于飽和脂肪，如果過量食用，會增加人體血液中膽固醇的數(shù)量，而且會加重心臟負擔，嚴重時會誘發(fā)心臟病，這些都是人們食用椰子油時可能會出現(xiàn)的副作用。