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菠蘿蜜和菠蘿在名字上只有一字之差，但它們卻是截然不同的兩種水果，菠蘿蜜的個(gè)頭特別大，肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，有多種人體必需的氨基酸和維生素，還有一些礦物質(zhì)，平時(shí)人們食用以后對(duì)身體大有好處。那么菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高呢？平時(shí)食用它時(shí)會(huì)不會(huì)有禁忌存在呢？

菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、菠蘿蜜有著熱帶果王的稱(chēng)號(hào)，它果肉鮮嫩，果汁含量特別多，平時(shí)人們食用以后，能吸收豐富的糖類(lèi)物質(zhì)和維生素，還能吸收一些氨基酸，這些物質(zhì)能促進(jìn)人體代謝，也能提高人體各器官功能。

2、菠蘿蜜這種水果中，植物蛋白的含量也比較高，除此以外，它也含有大量碳水化合物和豐富的淀粉，以及人體必需的礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)維持人體正常代謝也有很大好處，而且它們能調(diào)理脾胃，提高肝腎功能，也能防止多種常見(jiàn)疾病發(fā)生。

吃菠蘿蜜有什么禁忌

1、忌與蜂蜜一起吃

不能與蜂蜜一起吃，是人們吃菠蘿蜜時(shí)最重要的禁忌，雖然它們都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物，但把它們搭配在一起，他們之間的營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，食用以后容易出現(xiàn)腹部脹痛，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)因此而失去生命。

2、糖尿病忌食

糖尿病人不能吃菠蘿蜜，這也是人們吃菠蘿蜜的一大禁忌，因?yàn)椴ぬ}蜜是一種糖分含量特別高的水果，糖尿病人本身胰島素分泌量就比較少，血糖指數(shù)偏高，這時(shí)它們?cè)俪砸恍┖橇扛叩牟ぬ}蜜，就會(huì)讓血糖近一步升高，容易讓人們的糖尿病病情加重，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。